11个月宝宝缺钙症状有哪些

时间：2017-11-25 21:54:24 玲朱49由分享

　　钙是我们身体所必须摄入的微量元素，我们骨骼的生长发育主要依赖的也是钙，钙如此的重要，但同时，钙也是最容易缺失的。下面由学习啦小编为大家带来关于11个月宝宝缺钙的症状有哪些的文章，欢迎阅读，谢谢!

　　11个月宝宝缺钙症状有哪些

　　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

　　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

　　3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

　　4、比同龄孩子更晚出牙;

　　5、囟门闭合迟，肌无力;

　　6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

　　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

　　8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

　　9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;

　　10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

　　11个月宝宝缺钙症状有哪些：钙的需求量

　　0-5个月的宝宝

　　钙需求量在300mg,如果吃配方奶，那么，只要每天的奶量达到600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

　　6～12个月的婴儿

　　需要钙量为400mg/日，这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55～60%;而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。

　　1～10岁儿童

　　对钙的日需要量为600-800mg，但研究表明6～10岁儿童摄取钙超过800mg/日，可能更能加速其骨骼的生长。此外，钙缺乏会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。因此，美国国立卫生研究院提出对这一年龄段儿童每日应供给 800～1200mg的钙。这比我国的日推荐量(800mg)要高。

　　11个月宝宝缺钙症状有哪些：如何补钙

　　0-5个月的宝宝

　　一般情况下是不需要补钙的，因为从母乳中摄取的钙质就足够宝宝对钙的需求了，只要每天的奶量达到600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

　　5-11个月的宝宝

　　开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。主要是将奶水中钙的含量减去，看看还有多大的缺口。

　　补钙的食物：乳类和乳制品，豆制品，水产品如海鱼，蛋黄，芝麻，山楂等，添加辅食后宝宝可以尝试吃。

　　1.鱼泥豆腐羹原料：鱼弄成泥，豆腐

　　做法：将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

　　补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美。

　　2.猪血豆腐青菜汤原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮