早泄的治疗保健方法 预防早泄的方法

　　引发早泄的原因有很多，因此，需要到医院进行详细的诊断，明确病因之后，再通过如物理、行为、心理等治疗方法。下面学习啦网要分享给你的是早泄的治疗保健方法，希望你能喜欢。

　　早泄的治疗方法

　　不同类型的早泄需要不同治疗。总的说来，早泄有3种主要的治疗方法，一是心理治疗，二是行为治疗，三是药物治疗。如果是心理性因素，针对性采取相应的心理治疗。如果是器质性的病变，可能需要手术配合治疗。如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的，要治疗原发病。

　　1、行为治疗。行为治疗包括增加射精频率、更换姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗长期效果并不理想。》》精彩阅读：中医如何治疗早泄

　　2、手术治疗。手术治疗轻易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

　　3、药物治疗。现在市面上出现的治疗早泄的药物良莠不齐，其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还轻易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。

　　早泄的保健方法

　　1、如果早泄是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的。那么应选用清心滋肾的物，可以调理气血不足，针对阳痿早泄有很好的治疗效果。但是如果盲目地服用了补肾壮阳的物，就可能会适得其反，使病情加重。

　　2、由于过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所导致的早泄，需要选用清利肝胆湿热的药物进行治疗。

　　3、早泄如果是由于精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起，不必服用任何补肾物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，早泄就会不治而愈了。

　　4、如果早泄是由于前列腺炎引起，那么就需要根据前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量并且按疗程进行，同时配合物理治疗，就可以治疗早泄了。另外平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。

　　预防早泄的方法

　　多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

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