如何训练早产儿抬头
俗话说，三翻六坐七滚八爬九扶站，早产儿如何训练抬头呢?本文是学习啦小编整理早产儿如何训练抬头的资料，仅供参考。
如何训练早产儿抬头
儿科医生崔玉涛说，不论是早产，还是足月儿，训练颈背部肌肉的方法就是尽可能多趴着。趴着可刺激婴儿抬头，促进颈背部肌肉成熟;还会刺激全身肌肉的协调能力。早产儿大脑发育尚不成熟，多趴着更为重要。若孩子趴着时，不喜欢抬头，可以用手刺激其颈背部肌肉，促使抬头。若趴着时抬头不稳，先不要竖抱孩子。
建议每天让宝宝趴在床上三至五分钟，帮助他练习抬头，这样有利于锻炼脊柱，有助于早竖头，每天练有三至五次就可以了。
儿科医生提醒，早产儿的体格训练也应该遵循小儿动作发育的规律：如动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走;肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物;行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的;动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作;先有正面动作后再会反面动作：如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。
早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。
怎样训练宝宝抬头
在婴儿满月后即可训练抬头，有以下两种训练方法：
1、在婴儿情绪好时，让宝宝趴在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下支撑身体，大人用一个玩具在其上前方逗他，吸引宝宝的注意力。
2、大人竖抱这孩子在室内外走动，吸引宝宝向四周看，训练其颈椎的力量 训练抬头时应注意哪些方面?
注意点：
1、训练后要让孩子仰卧床上休息片刻，同时抚摸其背部放松肌肉
2、每次训练时间不超过2分钟
宝宝的抬头练习
“脊柱是人体的主梁,上呈头部,下接骨盆,从侧面看这根主梁是呈S形的,具有一定的生理性弯曲,具有了这些生理性弯曲,孩子在做走跑跳等动作的时候,更具有弹性,更具有保护性。但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的。一般当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候,形成了胸曲;1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。因此，对于初生婴儿来说，应该尽量多让宝宝趴着玩儿，让颈曲得以发育成型。
此外，在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸,全身都在使劲儿，能锻炼宝宝全身的肌肉力量，增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防;趴着时宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了;还从不同角度观察新的事物，还有利于智力的发育。
可见，抬头练习有太多的必要性了，这是宝宝健康成长的必要训练。
那么，怎样把抬头练习进行得合理科学点呢?
1、抬头练习的准备：
要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
2、抬头练习的过程：
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
3、必要的放松和鼓励：
宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱，其实他非常敏感，家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
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