孕妇可以吃羊奶粉吗 孕妇喝羊奶粉的禁忌 羊奶粉适合孕妇喝吗
孕妇喝羊奶粉好吗,现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。下面是小编为大家精心推荐的孕妇喝羊奶粉的禁忌，希望能够对您有所帮助。
羊奶粉适合孕妇喝吗
近年来，很多准妈妈们推崇羊奶粉比牛奶更有营养、更适合孕妇食用。答案真是如此吗?但是在现实生活中羊奶粉的生产还没有大规模普及，因此相对来说羊奶粉的产量远远不及牛奶的产量。但是从营养学的角度来看羊奶粉和牛奶粉各有其优点，一起看看下文。
1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF)，牛奶没有;
2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有;
3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有;
4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一;
5 、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬;
6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪;
7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高;
8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶;
9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7;
10、羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶3.5倍
11，羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍，
12，羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白
13，羊奶的羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍，
14，羊奶不含过敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。
以上就是关于孕妇能喝羊奶粉吗的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对羊奶粉的营养价值又有了新的认识和了解。从中我们可以看出，孕妇是可以喝羊奶粉的，但是对于过敏体质的准妈妈们来说最好还是以牛奶为主。
孕妇喝羊奶粉的禁忌
孕妇喝羊奶的好处：中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，更利于人体吸收，对于成人增强体质也很好，此外长期饮用羊奶不会引起发胖。孕妇喝羊奶好处多多，怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入歪，还需要叶酸、DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，更需要大量营养供给。
孕妇喝羊奶需注意：由于羊奶极易消化，不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积，怕发胖的孕妇可以在晚间饮用。
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