孕妇吃鸭蛋去胎毒吗_孕妇怎么去胎毒

　　鸭蛋性凉，具有非常好的滋阴润肺的功效，还有些说成孕期吃一些鸭蛋还可以清胎毒，那么这个说法靠谱吗？下面学习啦小编为大家推荐一些孕妇吃鸭蛋去胎毒的知识，希望大家有用哦。

　　孕妇吃鸭蛋去胎毒吗

　　孕期吃一些鸭蛋是可以起到一定的去胎毒的效果的，因为胎毒一般是由于母亲饮食过多摄入了辛辣的食物引起孩子内热引起，而鸭蛋性凉，可以帮助清除内热，杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。

　　小贴士：孕妇在吃鸭蛋的时候要尽量少吃咸鸭蛋，每只咸蛋含有盐10克以上，而人体日需盐量约5～8克。如果孕妇一天吃太多咸鸭蛋，加上食用其他的含盐食物，容易使盐的摄入量远远超过机体需要量。

　　鸭蛋的营养价值

　　1、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。

　　2.鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。

　　吃鸭蛋的好处

　　1.清肺火、降阴火

　　适宜肺热咳嗽.咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

　　2.强健身体

　　促进骨骼发育，预防贫血。

　　3.促进食欲

　　能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

　　孕期去胎毒食疗方

　　1、莲蓬煮鸡蛋

　　将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时，再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用。可以去胎毒，而且生出来的小孩比较白皙。

　　2、白莲须煲瘦肉

　　怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。

　　3、青果猪肚汤

　　材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右

　　做法：

　　1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。

　　2、洗净青果，不要削皮，将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

　　3、放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。

　　服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。

　　效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。

　　4、吃小公鸡排胎毒

　　如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿，连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效。吃了两顿以上基本水肿都能消失。

　　5、茉莉花褒鸡蛋

　　卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

　　6、白莲苏褒鸡蛋

　　白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

　　7、绿豆煲老鸽

　　绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶(听说臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。

　　8、红豆糙米饭

　　材料：红豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水2、红糖1大匙。

　　做法：

　　将红豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟，所有材料加入红糖搅拌均勻即可。

　　作用：减轻孕妇的水肿和胎毒。

　　9、玉米须煲水

　　用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次。民间说法是可以预防小儿黄疸。

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