孕妇可以吃虾吗孕妇能吃虾吗孕妇吃虾要注意什么

时间：2017-01-24 16:41:43 炎玉700由分享

　　孕妇能吃虾吗?虾是富含高蛋白的食物，吃虾对人体有很多好处，孕妇能吃虾吗?孕妇吃虾要注意什么?孕妇吃虾会上火吗?孕妇吃虾过敏怎么办?孕妇吃虾补钙吗?适合孕妇的虾的做法有哪些?下面学习啦小编为您介绍。

　　孕妇可以吃虾吗

　　首先，答案是确定的，孕妇是可以吃虾的。当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　当然，在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。但，虾因为是海产品(当然也有淡水虾)，其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。要记得把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。

　　在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

　　孕妇吃虾要注意什么

　　1、过敏者

　　对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食。

　　2、宿疾者

　　正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜吃虾;另外虾为动风发物，曾患有皮肤疥癣的孕妇忌食。

　　3、虾线

　　虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，含有菌量较多，所以应去掉。

　　4、变质虾

　　腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。

　　5、不能同水果混吃

　　虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

　　如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃。

　　引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　孕妇在怀孕期间最好是吃一些清淡的东西，比如说大虾可以清蒸和熬汤，再搭配点山珍。

　　孕妇吃虾会上火吗

　　虾属于温补性的食物，所以会上火，有对蛋白质过敏的朋友不要吃，气管炎发病期间不要吃，因为海鲜大多属发物。

　　海虾不上火，而且一个星期吃一斤左右，可以补肾。对身体比较有好处，如果是油炸的会稍微有点上火，最好是白灼的。河虾是吃多了容易上火但是孕妇吃虾要注意适量，不能吃的太多，不让会引起消化不良和肠胃功能紊乱。

　　孕妇吃虾过敏怎么办

　　孕妇吃虾过敏怎么办?孕妇吃虾过敏，应马上停止食用，在怀孕期间也应禁止再次食用引起过敏的食物;

　　在食用异性蛋白类食物的时候一定要注意彻底烧熟煮透后方可食用，平常应注意远离过敏原。孕妇是特殊的团体，所以在用药，吃东西方面都会小心谨慎的。以免影响孩子的生长发育。但是随着人的怀孕，体质也会有所改变，其很容易受到外界的刺激，所以很容易引起疾病。有的孕妇很喜欢吃虾，弄得浑身都是小红疹并伴有不同程度的瘙痒等等症状，可以吃些维生素。

　　维生素C，可以多吃一下西红柿，青椒、菜花等等; 维生素B族也可以减少皮肤炎症，如大豆、鸡肝、菠菜、黑米、奶酪等等; 维生素D、维生素E，增加血管的通透性，加强血管的抵抗能力。只要不乱服药，对胎儿一般没什么影响。过敏症状几天应该能消失。用白醋擦洗痒处就可以了,白醋要粮食酿造的那种,醋是纯天然的,不会对人体有伤害的

　　孕妇吃虾补钙吗

　　孕妇需要大量钙质，虾中含有丰富的钙，并且虾的肉质松软，容易消化。

　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。