怀孕前三个月什么不能吃

　　对于怀孕初期的孕妈妈来说饮食一定要特别的注意，那么刚怀孕前三个月禁忌吃什么呢?对于这一个知识，孕妈妈一定要有所了解，这样才能防患于未然，防止情况的严重化，下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕前三个月什么不能吃，希望大家喜欢!

　　怀孕前三个月不能吃的食物

　　1、鸡肉

　　首先就是对于怀孕前三个月的朋友来说，在怀孕的初期要尽量的少吃鸡肉，因为鸡肉中的一些成分对于胎儿是很不利的，如果过多的吃鸡肉的话是很有可能会出现滑胎的情况，特别是对于一些老公鸡，它的毒性格外的大，所以说对于怀孕初期尽量的避免鸡肉的摄入。

　　2、西瓜

　　西瓜是夏天消暑的一个神器，但是对于怀孕初期的朋友来说西瓜在夏天的时候也是不能吃的，西瓜中的特殊成分对于胎儿以及母体都是非常不利的，所以说这种情况下，夏天的时候尽量的可以多喝白开水，要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在怀孕中期或者后期的时候是可以适当的吃一些西瓜但是不要过多。

　　3、油条

　　相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。

　　4、咖啡和茶

　　孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。

　　咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

　　5、动物肝脏

　　曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

　　6、过敏食物

　　没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

　　所以孕妈别吃曾经引起过敏反应的食物，同时最好不要吃过去未曾尝试过的食物。如果在食用后出现全身发痒、出疹、腹痛、腹泻等症状，应该立即停用，并咨询医生。

　　7、酸性食物

　　孕早期的孕吐反应着实辛苦，来点酸味食物确实可以缓解这种痛苦。但是，过多的酸性食物对准妈妈也不好。过多的酸性食物和饮料不仅会刺激准妈的肠胃道，还会影响胎宝的发育，所以孕妈吃酸一定要适可而止。

　　8、糖或甜食

　　虽然美味的甜食可以让准妈妈心情愉悦，不过孕早期，甚至整个孕期都建议妈妈们别贪这口。因为过多摄入糖容易引起胃寒呕酸水，还容易发胖。而且过量糖分会消耗母体的钙质，当母体钙质不足时，会影响胎儿的牙胚生长，从而影响乳牙发育，抗龋的能力也会下降。

　　孕期前三个月注意事项

　　1、多吃叶酸

　　在女性怀孕的前三个月里面，是孩子神经系统的一个发育阶段。所以，孕妈妈在怀孕的前三个月必须要坚持吃叶酸，这样能够预防宝宝得神经系统畸形的疾病。其次，如果孕妈妈出现分泌物异常或者是流血的情况，必须要赶紧去医院检查一下孕酮，若是孕酮比较低的话必须要补黄体酮，不然的话很有可能会引起流产，对宝宝的生命造成危害。

　　2、不盲目进补

　　有很多孕妈妈以为在怀孕期间必须要多补充一些营养，所以从怀孕的初期就开始吃一些具有进补功效的食物。事实上，这是错误的。不管是在孕初期还是孕中期以及孕晚期都不可以随便进行进补，市面上的很多滋补品都不适合怀孕的女性使用。尤其是含有大量激素的滋补品，若是过早服用的话会对宝宝带来很多不好的后果。所以，千万不能够随便食用。