怀孕的人不能吃什么蔬菜水果
孕妇是特殊的人群,在饮食上有非常多的禁忌,那么孕妇到底不能吃些什么呢?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕的人不能吃什么蔬菜水果,希望大家喜欢!
怀孕的人不能吃的蔬菜
苋菜
怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,孕妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出:苋,下血而又入血分,且善走。这说明怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
慈姑
慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
花椒
性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。
海带
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
胡椒
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
桂皮
又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。
怀孕的人不能吃的水果
1.桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2.荔枝
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
3.山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
4.杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
5.桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
6.山楂
山楂能活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
7.猕猴桃
猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C使皮肤保持白皙。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
怀孕的人吃什么水果好
西红柿
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质以及微量元素等多种营养物质,是准妈妈们孕期可以多食用的水果之一。西红柿除了营养元素丰富之外,其淡斑、祛斑的功效也深受孕期的准妈妈们的推崇。而且西红柿的食用方式多种多样,可以即食,可以凉拌,可以煮汤,还可以炒蛋,这样多种多样的食用方式,相信准妈妈们在吃西红柿的时候也不会感到腻烦的。所以说,西红柿真是孕妇吃什么水果好的上好解答之一呢!
草莓
小编之所以要推荐孕期的准妈妈们食用草莓,除了因为草莓中含有非常多的维生素以及植物纤维以外,还因为它是大量叶酸的藏身之所。我们都知道孕妇补充叶酸的重要性,所以,准妈妈们不妨可以多吃一些草莓。当然,小编要提醒各位准妈妈们,在购买草莓的时候一定要注意草莓的色泽,以颜色鲜艳、外观完整为宜。此外,草莓容易腐坏变质,准妈妈们一次性最好不要购买太多,以免因难以保存而造成浪费。
香蕉
准妈妈们在孕期应该多吃一些香蕉,香蕉中所含有的物质对于宝宝的血管神经的发育、骨骼的生长、全身器官的发育都有很大的帮助作用呢!除此之外,多吃香蕉的准妈妈们也不容易患上便秘、口臭等症状,因为香蕉能够帮助准妈妈们调理肠道,保持肠道的通畅。这样,准妈妈们也就不用担心身体积累过多毒素而危害到宝宝的健康啦!
水蜜桃
水蜜桃自古以来就是很多孕妇在孕期用于安胎、保胎的食疗水果之一了。水蜜桃中含有丰富的果胶,能够有效帮助准妈妈们祛湿利尿,减少孕期水肿现象的发生。除此之外,水蜜桃也是准妈妈们用于缓解孕期低血糖、贫血以及咳喘的上好水果。水蜜桃对孕妇而言的神奇功效还有哪些呢?那就是润肠、润肺、生津、解渴、解热啦!所以,准妈妈们如果还在为孕妇吃什么水果好而感到伤脑筋的话,那就选择水蜜桃来食用吧!
怀孕的人不能吃什么蔬菜水果
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