怀孕缺铁吃什么药

　　铁是孕期需求较大的营养元素，许多孕妇都是在孕检的时候才得知身体缺铁，要避免缺铁发生，在孕前就应该在饮食方面预防，如果缺铁了就应当通过合理的膳食调理或补充铁剂来快速调理，那么孕妇缺铁吃什么好呢?下面是有学习啦小编为大家整理的怀孕缺铁吃什么药内容，希望大家喜欢!

　　怀孕缺铁吃什么药

　　一般孕妇常用的补铁药物比如多糖铁胶囊等，对补血有很好的作用，一般医生都是开这样的药物。要注意服药期间不要服用其它滋补中药，以免影响药效。但是呢，在怀孕期间不管服用什么药物对身体都不怎么好。还是建议采取食补的方法，这样既安全又不伤胃。

　　怀孕缺铁吃什么好

　　1、动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

　　动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。

　　黑木耳、红枣、红豆：这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

　　2、孕妇需要制造更多的血红蛋白来供应正在发育的宝宝和胎盘，因此每日所需铁远远超出常人所需量，而日常饮食对铁的吸收率极低，很多孕妇在孕早期就可能出现铁缺乏。对于铁需求增多，食补达不到要求的孕妇应给与补充铁剂，可以在饭后服用铁,之缘片，补铁均衡吸收好，可以起到很好的补铁效果，预防和改缺铁贫血。

　　3、孕妇缺铁多吃蔬菜和水果，蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。含维生素C的水果和蔬菜：水果的有新鲜的大枣、柑桔类、橙子、红果、草莓、猕猴桃、酸枣、沙棘;蔬菜的有青辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜、苜蓿等。

　　4、缺铁的孕妇极易发生缺铁性贫血，因此在饮食中补充铁的同时，应注意补充蛋白质。因为血红蛋白的生成不仅需要铁，也需要蛋白质，只有补充足量的蛋白质才能提高补铁的效果。含蛋白质高的食物有牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉等。

　　怀孕补铁补到什么时候

　　孕妇在怀孕期间对铁元素的需求比较大，那么从什么时候开始就要进行补铁呢?如果孕妇本身并没有贫血的情况，平时可以通过多食用一些富含铁元素的食物来补充身体对铁的需求。如果孕妇有贫血的症状，是可以跟医生商量通过什么方式来补铁。在怀孕的中期以及后期时，不仅孕妇对铁元素需求大，而且腹中胎儿也需要大量的铁元素来造血，这时日常饮食当中的铁元素就不够了，还需要通过食用医生开的补铁药物来满足身体对铁元素的需求。那么孕妇补铁补到什么时候好呢?通常在胎儿发育完全之后就可以不用进行铁元素的药物补充了，补充铁元素到妊娠前一个月就足够了。

　　怀孕补铁有什么注意事项

　　孕妇在补充铁元素时应当尽量避免喝豆浆，这是因为豆浆会影响人体对于铁元素的吸收，特别是有贫血情况的孕妇，一定要避免平时多喝豆浆。孕妇补充铁元素也需要适度，否则会有一定的副作用。