怀孕初期呕吐厉害吃什么止吐

　　怀孕初期，孕吐是很正常的现象，但是孕吐会导致孕妈妈食欲不振。不管是轻微的孕吐还是严重的孕吐，都会对孕妇带来一定的影响，下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕初期呕吐厉害吃什么止吐，希望大家喜欢!

　　怀孕初期止呕吐的食物

　　1、多吃苹果

　　孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。据观察，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。

　　2、蜂蜜

　　起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

　　3、苹果柠檬汁

　　材料：苹果、柠檬。比例：10：1。功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止怀孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

　　4、火龙果雪梨汁

　　材料：火龙果、雪梨。比例：1：12。功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。

　　5、柚子香橙蜜汁

　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。比例：1:20:1。功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠。

　　怀孕为什么会呕吐

　　1、激素波动导致

　　女性怀孕后，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种激素与孕吐反应关系密切。它是在精子和卵子结合的第七天产生，妊娠第八周到第十二周达到高峰，妊娠中后期迅速下降，分娩后消失。因此，孕吐孕妈妈一般12周后，妊娠反应会逐渐减少乃至消失。

　　2、出于对胎儿的保护

　　美国康奈尔大学的舍曼教授的观点是孕吐可以让孕妈免于摄入那些可能对自身和胎儿造成危害的食物。就像植物为了不让虫子吃掉而合成一种有毒的物质。胎儿发育的关键时期正处于孕早期，也是孕吐反应最严重的时期，当胎儿身体成型，不太脆弱的时候，孕妈妈也慢慢的不受孕吐的折磨了。因此，有人认为孕吐反应是对胎儿的一种保护。

　　3、孕吐是在排异

　　胎儿对于母体来说是一种异物，因为它携带了一部分来自于一个男人的基因。母体会对非自身的物质产生一种排异反应，这种反应就是孕吐。

　　4、传达胎儿的存在

　　孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此孕吐实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。