怀孕了什么水果不宜吃

　　作为妈妈，孕期饮食的禁忌可能都听过不少，但是关于孕期不能吃的东西你真的了解吗?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕了什么水果不宜吃，希望大家喜欢!

　　怀孕了不宜吃的水果

　　1、荔枝、桂圆

　　容易引起大便干燥

　　2、柿子

　　容易引起胃石

　　3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子

　　易引起腹泻

　　4、菠萝蜜、榴莲

　　易引起食欲不振，

　　5、新鲜杨梅

　　易引起胃酸过多

　　怀孕期间不能吃的食物

　　1.罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。从新鲜的角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。

　　2.方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。

　　3.咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。

　　4.饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。

　　5.冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿发育不良。

　　怀孕期间忌吃的料调味品

　　1.味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。

　　2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品;且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。

　　3.盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。