怀孕期间拉肚子吃什么好

　　腹泻对孕妇来说是流产或早产的信号，所以不能大意，要从饮食上调理，那么怀孕期间拉肚子的孕妇吃什么好呢?下面就跟学习啦小编一起去了解一下吧!

　　怀孕期间拉肚子吃的食物

　　1、熟苹果

　　苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。

　　取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　2、藕粉

　　藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

　　取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。

　　3、焦米糊

　　焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

　　取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。

　　4、面条

　　面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　5、粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉，因为肉粥也会加剧肠胃负担。

　　6、冰糖山药羹

　　将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。

　　7、清蒸山药段

　　将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成二三条，将桃洗净弃核取其桃肉待用。将锅内倒入花生油，烧至七成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。

　　将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘 里，备用。炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。

　　8、栗子炖羊肉

　　将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。

　　9、莲子肚片汤

　　猪肚切片，莲子加水适量蒸酥，猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)，加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。

　　孕妇拉肚子怎么办

　　孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

　　患腹泻的孕妇一般可在24～96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查，以除外炎症性肠病。