怀孕初期吃什么滑胎

　　怀孕初期，孕妇都会摄入大量的营养。但有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响，所以孕妈妈一定要十分注意饮食安全。下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕初期吃什么滑胎，希望大家喜欢!

　　怀孕初期吃什么滑胎

　　1、螃蟹

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。不过，螃蟹属于海鲜，对男性饮食有益处，男性备孕期间多吃海鲜可提高精子质量，可配合育之缘片一起，每日服用，有效增强性功能，改善生育能力。精子质量差可导致流产。

　　2、甲鱼

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

　　4、马齿苋

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　6、黑木耳

　　作为滋养益胃的食物，本来是挺好的，但是对于孕妈妈而言不好的地方在于它还具有活血化瘀的功效，而恰恰是这种功效不利于胎儿的固定和生长。

　　7、苦瓜

　　苦瓜中所含有的奎宁会导致宫缩的发生，引起流产的出现。

　　8、土豆

　　中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　9、山楂

　　孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

　　10、人参、桂圆

　　祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。

　　预防滑胎的注意事项

　　一、喝水要注意，喝不对水，可是会损害胎宝宝的健康发育，甚至导致滑胎。

　　二、不少孕妈咪在孕初期仍然持续工作，但是由于怀孕后的体质改变很容易感觉到疲劳、困乏，就会选择用咖啡来提神，这是不可取的行为!

　　三、咖啡中含有咖啡因，能够阻碍孕妈咪日常补充的钙元素的吸收;而且喝了咖啡会刺激到中枢神经系统，导致孕妈咪过于兴奋，这就会引起胎动增加，一个不慎容易使胎宝宝出现脐带绕颈的事故。

　　四、冬天大家都会选择热饮啦，但是到了夏天，孕妈咪本身又比较怕热，就会喝放得很凉的水或者冰冻过的水......可是喝冷水不仅对孕妈咪的胃不好，引发胃痉挛、胃病，还会导致胎宝宝的抵抗力、免疫力大大降低，出生后较为瘦弱。