怀孕为什么不能吃梨

　　在孕期的女性朋友对于吃喝方面是非常的上心，她不仅需要保证自己身体所需的营养，还需提供肚子里宝宝成长的营养，那么孕妇可不可以吃梨子呢?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕为什么不能吃梨，希望大家喜欢!

　　怀孕不能吃梨的原因

　　1、梨子能够养肺，吃较多梨的人比少吃或不吃梨的人感冒的状况更少。

　　2、梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等状况。

　　3、梨还有清心润肺、滋肾补阴功效。

　　4、研究表明未成熟或半熟的梨子还具有防辐射的功效，能有效吸收阳光中的射线。

　　5、具体介绍一下孕妇吃梨要注意些什么。孕妇在日常生活中一定要时刻注意卫生，梨要削皮后才能吃。

　　6、对一些人群来说梨要少吃或不吃，梨性偏寒助湿，因此脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，手脚冰凉的孕妇也不宜食用。

　　7、梨含有糖量高，糖尿病患者要少吃梨。

　　8、梨有利尿作用，夜间多尿者，睡前少吃梨。

　　9、梨含果酸多，不宜与氨茶碱、小苏打等碱性药同用。

　　10、梨性凉，不宜与螃蟹等性寒食物同吃。

　　11、体质虚寒者必须将梨做熟再吃。

　　12、孕妇到底能不能吃梨要按孕妇的体质来判断，体质不适宜的最好不要吃，适宜的也要在合理的时间吃适量的梨。

　　怀孕期间吃什么水果好

　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

　　樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

　　奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

　　苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

　　海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

　　3、孕晚期：猕猴桃、橙子

　　在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。