如何预防胃息肉_预防肠息肉的方法措施

时间：2017-07-21 16:59:19 文渊28由分享

　　胃是人体的重要器官之一，一旦胃部出现问题，都会让人很忧愁。而胃息肉就相当于胃部出现了一块良性肿瘤一样，相信这谁都不想碰到吧。那么如何有效预防胃息肉发生?下面跟学习啦小编一起来了解下预防胃息肉的方法吧。

　　预防胃息肉该的方法

　　1、培养良好的饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。应该尽量减少腌制食品的摄入，对于高危的人群，可以考虑常规检测幽门螺旋杆菌，并进行相应的治疗。

　　2、积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如，跑步、游泳、打篮球快走等，都是不错的选择。

　　3、保持良好的心态，学会自我放松、缓解压力减少恐惧的心理。

　　4、预防胃息肉主要是预防腺瘤样息肉。对于具有癌变倾向的腺瘤样，早期发现是非常重要的。

　　1、如果人体胃肠的蠕动功能不正常或者消化功能不好，那么食物就会因此而潴留在胃肠内不能及时的排出，如果其停留的时间过长那么就非常有可能导致胃息肉的形成。

　　2、幽门螺杆菌是导致诸多胃肠疾病的一个重要因素，而胃肠息肉的形成也与幽门螺杆菌有着非常大的关联，其也是可能会导致胃息肉形成的。

　　3、如此患了胃炎等胃部炎症疾病，那么胃粘膜就会因为反复的炎症刺激，从而其粘膜部位就会受到损坏而导致胃息肉的出现。

　　4、如果黏膜细胞生长聚集，那么就可能会导致息肉的形成，如果其是生长在胃部，那么就被称为胃息肉。

　　5、如果发生了萎缩性胃炎，在其炎症部位恢复的时候，就可能因为炎症部位的萎缩症状而形成的胃息肉的表现症状。

　　6、如果胃肠病毒性感染或细菌感染等，那么也非常可能会导致胃息肉的形成。

　　1、饮食有规律：注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

　　2、食用流食：对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

　　3、注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

　　4、忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

　　5、少量多餐：一天3餐以上，比如6小餐，只要你觉得舒服就行.睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

　　6、避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

　　7、控制饮水：胃酸缺乏者，忌冲淡胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物.饭前及饭后尽量少喝水。

　　8、少喝牛奶：长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。

　　9、喝菜汁：新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。