如何预防和治疗白内障_防治白内障的方法措施
白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数人使用眼力的时间较过去都长，许多人都会碰上白内障问题。那么如何预防白内障?预防白内障的方法有哪些?下面跟学习啦小编一起来了解下预防白内障的方法吧。
预防白内障的方法
1、加强用眼清洁
清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
2、饮食调理
由于老年人吸收代谢功用削弱，平常养分会不能及时供应，所以子平常生后中可增加蛋白质、钙，微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果，多食鱼类，可以有明目的成效，可防止白内障疾病的呈现。
3、外出要戴太阳镜
太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
4、紫外线要远离
一般偶尔晒太阳是正常的，但是如果过度暴晒或是长时间在太阳下，紫外线对于身体的影响会更加大，这样造成对眼部晶状体功能会造成更大的影响。所以要采取合适的设备保护视力正常才好。
5、多做眼部检查
为了身体的健康，这个时候往往定期对眼部做检查是需要的，这样可以了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题也可以及早进行治疗。
6、多喝水
当人体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。
7、避免过度视力疲劳
用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
8、戒烟与服药
人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用 阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。
治疗白内障的民间偏方
1、珠粉治早期白内障
配方：珠粉5克，螺丝壳粉30克，炉甘石粉20克，枸杞子20克，菟丝 子20克，楮实子20克，怀牛膝20克，当归20克，五味子20克，熟地黄30 克，川椒5克。
制用法：以草药煎汤去渣，澄清液人余药粉晒干研细，外用。
功效：退障明目。适用于各种原因引起的早期白内障。
2、磁石治白内障
配方：磁石60克，琥珀末15克，朱砂30克，神曲120克，生蒲黄15 克。
制用法：共研细末，炼蜜为丸。每口早、中、晚各服9克。
功效：用治白内障。
3、浮水甘石治早期白内障
配方：浮水甘石9.4克，珍珠6.2克，白水砂1.6克，琥珀3.13克，珊 瑚末3.13克，熊胆3.13克，人退3.13克，白丁香3.13克，梅片少许。 制用法：外用。
功效：退翳明目。用治早期白内障及白翳。
4、生地熟地治末成熟白内障
配方：生地20克，熟地20克，白芍15克，当归12克，枸杞子30克， 麦冬20克，元参20克，车前子10克，茺蔚子1 5克，白术12克，云苓12 克，防风10克，菊花12克，青葙子12克，决明子12克，红花10克，香附 10克，石决明30克，钩藤20克。
制用法：水泛为丸，青黛为衣，1次6～10克，日2次。
功效：滋养肝肾，清肝健脾，祛障明日。用治未成熟白内障。
白内障的饮食疗法
1、决明子茶
配方：决明子100克。
制用法：决明子炒香，分成每包10克纱布袋装好。每日1包，沸水冲 泡，量不宜多，代茶饮用。
功效：清热平肝。适用于白内障患者。
2、鸡肝明目汤
配方：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。
制用法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、 枸杞同煮汤，佐餐食用。
功效：补肝益智。适用于白内障患者。
3、枸杞酒
配方：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫升。
制用法：枸杞泡入酒中，1周后即成，日饮30～50毫升。
功效：补益肝肾。主治白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣， 腰膝酸软，舌淡，脉细。
4、鸡肉馄饨
配方：鸡肉100克，馄饨皮100克。
制用法：鸡肉剁馅，加入葱、姜、盐、味精，包馄饨食用。
功效：补益脾气。主治白内障，属脾胃气弱型，视物昏花，精神倦怠， 痿软乏力，食少便溏。
5、土豆烧牛肉
配方：土豆500克，牛肉250克。
制用法：土豆去皮，与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。
功效：补脾益气。主治白内障，属脾虚气弱型，视物昏花，精神倦怠， 肢体乏力，面色萎黄。
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