怎样预防过敏性皮炎

　　过敏性皮炎是由于接触过敏原引起的皮肤病。在我们的日常生活中，过敏原高达几百种，对于过敏体质者而言，预防过敏比治疗更为重要。预防过敏性皮炎，要从生活中的方方面面提高警惕。下面，就让学习啦小编带大家一起来看看怎样预防过敏性皮炎吧，希望对大家有帮助。

　　一、过敏性皮炎的预防

　　1.远离过敏源，尽量不要让皮肤暴露在外，以免使皮肤接触到花粉等物质引起过敏

　　2.要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物

　　3.尽量减少酒精的摄入，并应及时戒烟

　　4.坚持体育锻炼，并应确保充足的睡眠，这样有助于提高皮肤的抵抗力

　　5.如果为过敏体质的人，应该加强皮肤的养护

　　6.有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，因为其中的碱会加重过敏性皮炎的症状，也不要经常用手触摸及摩擦患处

　　7.有过敏史的女性朋友应避免长时间户外活动，一旦面部出现皮疹，最好多呆在室内，并停用所有化妆品

　　二、过敏性皮炎

　　1.过敏性皮炎又称荨麻疹，俗称“风团块”，是人体受外界抗原物刺激后，皮肤上的血管所产生的一种异常的速发型免疫反应

　　2.人体任何部位的皮肤突然出现鲜红、淡红或苍白色皮疹，凸出皮肤，面积由米粒至手掌大不等，呈圆形、不规则形，或融合成环状或地图样

　　3.急性发病，头面、躯干及四肢均可发疹，但以侧面为主，同时自觉皮肤瘙痒、灼热，少数患者可伴有发热、畏寒、恶心、心悸等全身症状，这些症状消失也很快，且皮肤上不会留下任何痕迹

　　4.发病特点

　　反复发作，任何年龄均可发病，可发生于体表的任何部位，局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着等现象

　　三、引起过敏性皮炎的因素

　　1.患者本身具有过敏性体质，人体免疫反应性异常，机体处于高敏体质状态，这一因素在过敏性皮炎的发病中起主导作用

　　2.过度疲劳、失眠、精神紧张、情绪变化、慢性消化系统疾病、新陈代谢障碍、感染病灶和内分泌功能失调等因素也容易导致过敏性皮炎的发生

　　3.接触过敏物引起过敏性皮炎

　　各种动物皮毛，以及某些动物如蜂类、水母、蜣、螨、蝶、蛾等

　　化学性物质，绝大多数接触性皮炎均系化学刺激物引起，如药物、染料、洗涤剂、油类、化妆品、化学纤维、塑料制品、化工原料、避孕用具、表带、染甲油等

　　植物，主要包括芥子、巴豆、大蒜、荨麻、除虫菊等

　　物理性，如冷、热、日光

　　感染性，如肠寄生虫、感染病灶

　　四、过敏性皮炎的治疗

　　1.耐心寻找过敏原，从根本上除去病因

　　2.可服用维生素C、葡萄糖酸钙片等药物，严重者也可在医生的指导下通过皮质类固醇激素治疗，此外也可通过外用乳剂、软膏等缓解病症

　　3.蒸脸疗法

　　患者可将沸水倒进大口的容器内，把脸置于容器上方，以热气熏蒸脸部约15分钟可有效治疗过敏性皮炎。也可将热毛巾盖在患处进行热敷，或通过较长时间的热水浴缓解病痛

　　4.酸奶面膜

　　因酸奶中富含乳酸，故患者可用酸奶做面膜，既不会刺激皮肤，还会使皮肤保持细腻、柔嫩，有助于缓解过敏性皮炎

　　5.精盐浴法

　　先用清水将身体冲洗干净，无需擦干，直接在全身涂满精盐休息2分钟后用清水将精盐冲净;或者在浴缸中放入约2大勺精盐，以温水冲开后进行浸浴，待身体温热流汗时停止沐浴，用清水冲洗干净身体后即可，精盐浴过程中，也可进行短时间的按摩，有助于缓解过敏症状

　　五、过敏性皮炎者穿衣也要注意

　　1.因为皮肤对外界物质高度敏感，所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤

　　2.尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装

　　3.贴身衣物最好不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激

　　4.洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物