月经不调怎么调理好啊 怎样可以调理月经不调 月经不调的调理方法
月经该如何调理?月经不调的原因有很多种，一定要积极的调理好月经的周期，小编整理了月经不调的调理方法，希望可以帮助大家!
月经不调的调理方法
有一个良好的饮食习惯：
可能女性对这个十分的不在意，因为月经不调可能在生活中女性总是在说没事，已经习惯了这样了，其实不然，因为有一个良好的饮食习惯，会对女性身体的各部分所需要的激素有所帮助和提供，要是没有良好的饮食习惯，那么身体肯定会发生一些机能的不正常运转，导致月经不调。
适度的进行房事生活：
也许很多女性发现了，原本自己的月经十分的准确，可是自从有了男朋友，自从有了房事之后，就发现月经不调了，那么这是为什么呢?因为可能你们选择房事的时间正好和你的月经时间相冲突，而影响了月经的推迟。
在月经期间应该注意保护自身：
经期一定要忌口，不要吃生的，冷的，辣的食物，因为这些食物对身体有很强的刺激，也会导致女性的月经痛等情况发生，所以在月经期间要保护好自身，不让任何东西伤害到自己。才能保证月经的周期正常。
晚上不熬夜，早睡早起：
现在的人都已经习惯了晚上1-2点睡觉，但是你知道这是多么损坏我们的身体吗?我们的身体每天都有固定的休眠期，而休眠的时候我们一定要休息好，不造成我们身体内部脏器的超负荷的工作，那样对身体的损伤特别严重。
不要大喜大悲，要控制好自己的情绪：
女孩子不要冲动，不要发火，因为人发火的时候会导致身体内部很多的激素增多，然后当我们生气的时候身体内部处于不正常的状态，所以要控制好我们的情绪，不大喜大悲。
女性不能抽烟不要喝酒：
抽烟喝酒本身是有害的，女性的伤害就更严重了，因为严重的可以引起女性身体机能的病变，而直接导致月经不调或者没有月经。
长期月经不调怎么办
激素分泌异常：月经不正常，例如月经量过少或者是时间不稳定的话，有可能是雌激素分泌过少造成的，此时可以进行激素六项检查，然后看看各项指标是否正常。
卵巢囊肿：卵巢囊肿的出现对于月经的影响比较大，如果囊肿过大的话，会出现月经稀少或者是过多，还会不利于女性的正常排卵。
子宫肌瘤：子宫肌瘤增大的症状之一就是不规则出血，此时月经量会增多，如果肌瘤不断扩大，还会引发肌瘤破裂，发生组织感染。
出现上述病症反应后，应该尽早到医院检查，如果是子宫肌瘤和卵巢囊肿造成的可以进行药物和手术治疗，如果是激素分泌异常造成的，可以考虑中西医结合治疗!
长期月经不调怎么办?该如何调理?长期月经不调的病症必须要及时纠正，如果女性超过三个月不来月经要注意警惕闭经，这个可能是卵巢早衰造成的，将会引发女性不孕，所以不宜拖延治疗!
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