补肾壮阳养生粥

　　补肾壮阳喝什么粥好?推荐韭菜梗米粥，韭菜可补益肝肾，壮阳固精。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾。下面是小编为大家整理的补肾壮阳养生粥，希望对大家有帮助。

　　补肾壮阳养生粥

　　韭菜梗米粥

　　方源：《本草纲目》

　　组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。

　　制作：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥。

　　功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。

　　适用症：脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。

　　方解：韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云：“韭菜粥，温中暖下”。可补益肝肾，壮阳固精。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾。《饮食治疗指南》记载“韭菜粥温中暖下，主治腰膝虚冷。”有上述症状者，长期服用，可有较好效果。

　　六种男性补肾壮阳酒推荐

　　鹿茸酒

　　配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

　　功效：补肾助阳。

　　做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

　　韭菜子酒

　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。

　　功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

　　锁阳酒

　　配方：锁阳30克，白酒500毫升。

　　功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。

　　做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

　　石燕酒

　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

　　功效：添精补髓，壮阳益气。

　　做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

　　蛤蚧酒

　　配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

　　功效：补肾壮阳，平咳止喘。

　　做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

　　温馨提示，此方法要咨询有关专家，要对症，不可盲目治疗。

　　板栗酒

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。

　　功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

　　做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。

　　补肾壮阳的中药有哪些

　　杜仲

　　杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

　　枸杞

　　枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。

　　鹿茸

　　鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

　　花旗参

　　花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。