宝宝春季养生汤

　　宝宝喝养生汤有利于儿时的发育成长，春季喝养生汤对于健康很有益处。下面是小编为大家整理的宝宝春季养生汤，希望对大家有帮助。

　　宝宝春季养生汤推荐

　　参术大枣汤

　　可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

　　芡实鲫鱼汤

　　可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

　　浮小麦猪心汤

　　可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

　　莲子百合羹

　　可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

　　南杏润肺汤

　　可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。

　　成人养生汤推荐

　　枞树菌瘦肉汤

　　冬瓜丸子汤

　　扁豆淮山鸡爪汤

　　虫草花干贝玉米汤

　　胡萝卜竹芋扇骨汤

　　薏米百合鱼胶汤

　　红枣猪骨汤

　　红萝卜莲藕猪骨汤

　　枸杞猪心汤

　　胡萝卜牛筒骨汤

　　酸菜粉丝

　　卷心菜汤

　　猪脚菌菇汤

　　野山笋炖乌鸡汤

　　猪红豆腐汤

　　椰子清甜鸡汤

　　沙锅羊肉丸子

　　西红柿炖牛腩

　　排骨炖海带

　　昂刺鱼(黄刺鱼)豆腐汤