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艾灸养生穴位

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  现在人们对养生保健的日益重视,我们古人留下的瑰宝--艾灸。也被越来越多的人们所重视。下面是小编为大家整理的艾灸养生穴位,希望对大家有帮助。

  艾灸养生穴位:灸身柱穴

  身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。

  身柱穴有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。

  灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防治作用。

  此外,对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘气管炎、百日咳、感冒肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。

  艾灸养生穴位:灸大椎穴

  大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。

  大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。

  此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

  现代研究发现艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率,具有提高机体细胞免疫的功能。

  艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。

  大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

  艾灸养生穴位:灸中脘穴

  中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。

  中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

  《甲乙经》载:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之,亦取章门。”又载:“伤忧思气积,中脘主之。”

  《玉龙歌》说“黄疽四肢无力,中脘、足三里。”

  实验观察发现,艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。

艾灸养生穴位

现在人们对养生保健的日益重视,我们古人留下的瑰宝--艾灸。也被越来越多的人们所重视。下面是小编为大家整理的艾灸养生穴位,希望对大家有帮助。 艾灸养生穴位:灸身柱穴 身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。 身柱穴有理肺气,补虚损,解疗毒,宁
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