中暑后不能吃的食物和处理方法

　　中暑后是不能立即吹空调、洗澡的，这些都是大家知道的，其实在中暑之后还有一些食物也是大家不可以吃的哦。今天小编给大家整理了中暑后不能吃的食物知识，希望对大家有所帮助。

　　中暑后不能吃的食物

　　1、大量饮水

　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

　　2、食用生冷瓜果

　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

　　3、中暑后不能吃大量油腻食物

　　中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

　　4、中暑后不能单纯进补

　　人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

　　夏天中暑后处理方法

　　一些体质比较差或者患病的人群,一般比常人的抵抗力稍微弱一些,在炎热的夏天,稍微不注意就会引起中暑。

　　婴儿由于皮下脂肪比较多,不利于散热,体温调节能力也比较差,也是容易中暑的人群。

　　老年人由于自身机体的各种组织在不断衰退,导致了人体散热不顺,也比较容易中暑。

　　送医院急诊。对于严重中暑的人群,应马上送医院急诊,若是路上遇到有人中暑晕倒,必须第一时间打120电话,然后请求有经验的路人支援。

　　转移到通风凉爽的地方。如果中暑不是很严重,必须赶紧将其扶到阴凉通风的地方,解开衣扣,在其太阳穴、额头擦一些凉水或者风油精之类的可以帮助散热。

　　加快散热。可以在中暑者的额头或者腋下,擦拭一些冰水,或者医用酒精擦拭身体,可以加快蒸发,带走身体过多的热量,达到散热降温的效果,然后用扇子或者电风扇慢慢扇,再喝一些清凉饮料或者凉开水即可。

　　喝一些清凉的东西。如果中暑不是很严重,只是有些胸闷、呕吐的感觉,可以喝一些清凉的饮料或者一些冰凉的绿豆汤、西瓜汁,可以起到降暑解暑的作用。

　　中暑了吃什么药

　　1、藿香正气水

　　药物组成：苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。

　　功效主治：能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。

　　服用方法：分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

　　2、人丹

　　药物组成：薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。

　　功效主治：具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。

　　服用方法：成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。

　　3、清凉油

　　药物组成：薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油、樟脑油。

　　功效主治：清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。

　　用法：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。

　　4、十滴水

　　药物组成：樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒桉油。

　　功效主治：适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。

　　服用方法：成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

　　5、六一散

　　药物组成：滑石、甘草。

　　功效主治：感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。

　　服用方法：每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。

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