东革阿里和玛卡哪个好和食用方法
生活的紧张，工作的压力大给今天的食色男女带来无尽的烦恼，一些富贵病不分性别，很多人难免会有一些疾病，东革阿里和玛卡都是两种可以滋阴补肾的食材，他们之间究竟哪种的效果会好一些呢?以下是小编推荐东革阿里和玛卡哪个好的知识，欢迎阅读!
东革阿里和玛卡哪个好
1、在南美，人们钟情于一种叫玛卡的植物，南美古印加人曾经大量的食用，促进其勇猛作战。经过现代科技的研究，玛卡的药物活性在玛卡根，经过现代专利糊化技术的玛卡提取物，以及玛卡粉具有一定提高性功能的能力，可以促进勃起，提高精子的数量和活力。
玛卡的副作用，就药物的本身来说并不大，但是就目前南美洲由于大面积的工业化种植，玛卡的原生态型值得探讨。而且由于玛卡单独使用效果不是很好，所以市场上的玛卡类“植物伟哥”大多为复方制剂，如将玛卡与中国淫羊藿甙、银杏叶提取物、红参、刺蒺藜以及其他成分组成合剂。
2、在亚洲，在东南亚人更多的聚焦于“东革阿里”。东革阿里是一种野生的灌木植物，东革阿里根部的药效最强劲。东革阿里被称为有机人参，在男性功能以外某些方面的功能同美国人参相比也毫不逊色。其强健肾脏，治疗前列腺炎，降低血糖的功效得到了一致的肯定。
东革阿里分布于东南亚的马来西亚。东革阿里作为天然的催情药已经经历数百年之久。美国、马来西亚等多家机构对东革阿里的研究证实，东革阿里富含生物碱、苦味素、精原蛋白、抗氧化剂、糖元皂角苷、丙磺舒、单宁酸、类黄酮化合物等多种有效成分，可以有效的治疗性功能疾病和其他的一些疾病。在糖尿病、高血压、痛风、风湿、性功能障碍、前列腺肿胀、癌症、艾滋病等方面有着显着的疗效。
东革阿里的功效，最主要的还是促进睾酮的分泌，美国的科研报告显示可以有效提高440%睾酮的分泌，有效地促进肌肉的增长，增加体能和控制力。保持旺盛的精力，促进快速恢复体力。可以有效地促进人的生殖能力和增强肾动力。可以让激情永在，让动力长存。
实这二种药材都非常不错，并不需要去分它个高低，二种药材可以搭配着一起服用，效果会更佳!
东革阿里的服用方法
食用方法：
泡茶：一片东革阿里原片加入100毫升热开水冲泡，焖泡片刻后即可服饮。
(可反复冲泡至味道转淡，早晚各一次)
煮水：取适量东革阿里原片，小火熬煮约20分钟，三碗水煮成一碗水，将汤水倒出饮用。剩余残渣可再反复加水回煮1-2次，至味道转淡丢弃。
炖汤：把适量东革阿里原片(叶苦)放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤，鸡汤，菜汤都可以。
泡酒：把约30克东革阿里原片倒入瓶内，加入二到四斤白酒，或者高粱酒(浓度越高越好)，最好上泡上一个月，然后每晚临睡前饮用一小杯。
玛卡的食用方法
玛卡泡酒
所有传统吃法里，有着几千年酒文化的文明古国，玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡，玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定，数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够，效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用，一天两次，每次喝30-40毫升!
玛卡泡茶和泡水
玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式，但是凭心而论，由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味，所以基本难以下咽，但是拉摩力拉玛卡专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。
玛卡炖汤(煲汤)
玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。切记，高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分，食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!
玛卡泡蜂蜜
首先将玛卡干果(片)捣碎成粉，取4-6g，放进杯里，沸水冲调，放入2勺蜂蜜，搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道，二者合在一起，能带来更加舒适的口感，但是吸收率不太行!
玛卡切片
时间是食物的挚友，时间也是食物的死敌。为了保存食物，印加人采用玛卡切片的方法来保存玛卡，这样玛卡不至于腐烂坏掉，玛卡干片通常用来煮着吃。
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