孕妇如何吃冬虫夏草和功效作用

　　家都知道冬虫夏草是名贵滋补药材，具有很高的营养价值。而孕妇怀孕期间更需要大量的营养摄入，那么如何吃冬虫夏菜对孕妇和胎儿是最好的。以下是小编推荐孕妇如何吃冬虫夏草的知识，欢迎阅读!

　　孕妇冬虫夏草的吃法

　　虫草加减胎元饮

　　材料：冬虫夏草5克，人参6克，当归6克，杜仲10克，生白芍10克，熟地黄15克，白术10克，炙甘草5克，陈皮5克。

　　做法：将以上9味药放锅中，加清水浸泡30分钟，放火上煎沸后改用小火煎20分钟取汁，连煎2次，合并2次药汁，备用。

　　用法：将药汁分2次于饭后服用，隔日或隔2日1剂。

　　功效：功能益气血，固胎元。用于治疗气血不足，冲任不固，妊娠后易于流产、小产，表现面色无华、心悸气短、神疲肢倦等症。

　　冬虫夏草保胎汤

　　材料：冬虫夏草5克，菟丝子10克。生地黄15克，黄芩10克，阿胶l0克，桑寄生10克，炙甘草5克。

　　做法：将以上7味药，除阿胶外，一起放锅中，加清水浸泡30分钟，放火上煎沸，再改用小火煎20分钟取汁，连煎2次，趁热将药汁冲入放阿胶(捣碎)的碗内，搅拌至阿胶溶解。

　　用法：将药汁分早、晚2次服用，每日l剂，服至下血止，改为隔日服用，连服2星期。

　　功效：本方能固肾养血，清热安胎，适用于肾虚阴亏，血热胎动，表现腰酸肢楚、头晕耳鸣、阴道下血、量少色红、口于舌红者。

　　提醒孕妇朋友，在怀孕期间如需服用冬虫夏草，最好在中医医师的指导下适量服用哦。

　　冬虫夏草的功效作用

　　1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生

　　2、改善提升男性身体机能

　　3、提高身体抗病能力

　　4、减轻酒精对身体的损害

　　5、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用

　　冬虫夏草的选购方法

　　1、形体完整，虫肥草短。冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。

　　2、观察环纹。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。

　　3、外黄亮，内色白。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。

　　4、从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。

　　5、从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。

　　冬虫夏草的食用方法

　　1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

　　2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

　　3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

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