痔疮是怎么形成的痔疮的最佳治疗方法

时间：2017-02-16 11:11:30 芬琪848由分享

　　痔疮是生活中比较常见的一种疾病，那么你知道治疗痔疮的方法有哪些吗?下面是学习啦小编为大家整理的痔疮的形成原因，供大家参考!

　　痔疮的形成原因

　　1、过度疲劳：过度疲劳并不仅包括我们平时所说的运动、工作所致的疲劳，还包括长时间玩乐、性生活等等导致的过度疲劳。而这些问题，看似不大，其实就是留下了痔疮的隐患。过度疲劳会导致组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成郁血，引起痔核充血、水肿、疼痛。所以工作时要注意变换体位，注意休息。专家指出，过度疲劳不但也人们的心理造成巨大压力，在身体上也会造成很大的负担。调查发现，过度疲劳时痔疮的症状就会发作。患痔疮者要注意调理好生活。

　　2、久站久坐：经常站立的工作者，如保安、农民、教师等是痔疮的高发人群，应注意适当坐卧休息;久坐久蹲的人群，如司机、机关工作人员、工人等也是痔疮的高发人群，平时要注意增加站立、走动等活动。

　　3、骑自行车：有些人很奇怪，骑自行车是一种运动，怎么还会引起痔疮呢?由于长途骑自行车时，肛门部受压磨擦，容易引起血栓外痔，因此在骑自行车时要注意放松，减少磨擦。

　　4、性生活：多度性生活会导致过度疲劳，如果忍精不射，会导致肛周肌肉痉挛收缩，影响肛门的血液循环、引起痔疮或加重病情。

　　5、娱乐：有些年轻人喜欢通宵玩扑克、麻将，不想第二天痔疮就发作了。这是因为经过一天的劳动，夜晚又久坐受压，肛门部得不到松弛，血液瘀结，回流受到影响而引起，所以夜间应保证平卧休息的时间。

　　痔疮的最佳治疗方法

　　1、多年的临床观察表明，如果每天能进行20分钟左右的单足跳，一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。如果能坚持10个月，就能收到良好的治疗效果。

　　2、痔疮患者应该重视运动治疗痔疮的效果，而且可以利用的时间是非常多的。痔疮患者可在候车、乘车或打电话时，最好单足站立，一只脚站累后可用另一只脚轮换。在走路时也可模仿跛足的姿势，或进行单足跳来治疗痔疮。

　　3、医学专家发现痔疮的最佳治疗方法，跛足者很少患痔疮。这是因为他们走路时，姿势很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一张一弛，就可促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮静脉丛内的压力。这样以来，不但可以预防痔疮的发生，而且还可以治疗痔疮。

　　4、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

　　导致便秘的原因

　　1、常常拿着书或报纸上厕所

　　去厕所的时候要拿本书或报纸，是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎没什么问题。但你要知道10分钟以后，如果还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就被破坏了。3分钟以内是最好的排便时间。超过这个时间，如果用力，就容易患上痔疮。

　　2、认为每天不大便是不可以

　　在医学上，便秘一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话。但是，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也没有什么问题。但是，如果每天都排便，每次要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快，就可能是便秘。不要认为非得一天一次，抛弃那些不必要的强迫观念，尤其是某些注重身材的年轻女孩，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律就可以了。

　　3、经常穿束腰腰带或塑身衣

　　紧身衣会抑制调节排便活动的副交感神经，减少大肠内分泌的消化液，而在小肠中，会将食物分解向前推的力量变。结果就是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。因此，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣。

　　4、平时很少喝水

　　如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，造成大便变得干燥。硬结的大便很难顺利地通过直肠和肛门，造成排便的痛苦，也给肛门带来伤害，最终导致肛裂等不良症状。

　　5、忍着排便

　　经常忍着不排便，最终会酿成便秘。在一次又一次地忍着排便中，会使大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，逐渐地，就没了便意。严重者甚至没有欲望去排便。因此，如果感到便意，就应该立刻去解决，不要忍着。