增强记忆力的药物有哪些

　　记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力，那你知道增强记忆力的药物有哪些吗?下面是学习啦小编为你整理的增强记忆力的药物有哪些的相关内容，希望对你有用!

　　增强记忆力的药物有哪些

　　记忆力的好坏是和脑蛋白数量成正比，脑蛋白数量越多，记忆力越好，所以及时补充脑蛋白数量是记忆好的关键，可以试试天天向上片，富含多种氨基酸，可以有效的帮助促进脑蛋白数量的合成改善记忆。

　　吃什么增加记忆力

　　1、玉米:

　　玉米相信大家在生活当中很常见,玉米不仅好吃而且营养丰富,对心脑血管病人来说更加的好,而且经常吃玉米还可以健脑哦,对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。

　　2、菠菜:

　　和玉米一样有着健脑的作用,作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素,除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒,是不是感觉很厉害的样子?

　　3、大豆:

　　大豆有着丰富的蛋白质,如果你坚持每天吃大豆的话,你会发现你的记忆力显着的提高哦,如果你经常需要背诵什么材料的话,可以多吃一些大豆哦。

　　4、菠萝:

　　菠萝可以提高记忆力可能大家都知道,很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的,这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。

　　5、辣椒:

　　辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个,辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲,如果你不怕辣的话,生吃会比煮熟效果更加的好哦。

　　6、花生:

　　花生有着很丰富的卵磷脂,它可以延缓大脑的衰老哦,防止脑部当中血栓的形成与发生,所以很多人叫它长生果也是有一定的道理的。

　　7、牛奶:

　　牛奶当中有很多的蛋白质和钙质,还有丰富的维生素,大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充,如果你感觉脑子涨涨的时候,不妨来一杯热牛奶哦。

　　记忆力减退的原因

　　1、不良情绪

　　不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。

　　2、失眠

　　出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。

　　3、疾病

　　不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。

　　4、年龄

　　当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。

　　5、用脑过度

　　用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。

　　6、依赖

　　如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。

　　7、压力

　　适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

　　8、不良嗜好

　　如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。

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