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轻度脂肪肝要吃药吗

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  很多人平时都不体检,但是偶尔一次体检发现自己得了脂肪肝,有的是轻度的,有的是重度的,那么轻度脂肪肝要吃药吗?下面是学习啦小编为你整理的轻度脂肪肝要吃药吗的相关内容,希望对你有用!

  轻度脂肪肝要吃药吗

  首先脂肪肝不是病,大家不要那么可怕,第二,脂肪肝是可逆的。有了脂肪肝,一般体检后发现谷丙转氨酶偏高,这是由于肝脏受到破坏所造成的。一些药物如抗肿瘤药、抗结核药,都会引起肝脏功能损害。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。谷丙转氨酶长期升高会引发病变,严重者会引发肝癌

  所以建议轻度脂肪肝患者先不要盲目吃药,不要自己吓自己,轻度脂肪肝不是病,只是一种症状,提示你要保养好你的肝脏了,从饮食、生活规律、心情等方面及时调整到最佳状态,同时可以选择一些保健食品来进行养肝护肝,这样用不多久轻度脂肪肝就会消失。

  轻度脂肪肝吃的食物

  轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定,饮食是一个比较慢的过程,在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重,导致病情加重。多吃以下这些食物,帮助缓解脂肪肝。

  1.银耳

  含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。

  2.玉米

  含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。

  3.大蒜

  含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。

  4.海带

  含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

  5.牛奶

  含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收,从而起到防治脂肪肝的功效。

  6.洋葱

  内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可调节人体血脂,抵抗动脉粥样硬化还含有能激活纤维蛋白的活性成分,可有效地防止血管内血栓的形成。

  脂肪肝饮食注意事项

  1.调整饮食结构,主食宜以糖类(碳水化合物)为主,尽量减少精米,精面,多搭配一些杂粮。

  2.总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,无论是由于什么原因引起的脂肪肝,都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。

  3.坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐,同时应该尽量避免过量的摄食,吃零食,夜食以及过分追求高热量的调味浓的食物。

  4.戒酒,因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝,应坚决戒酒。

  5.烹饪方法应该选择健康的蒸、煮、烩、炖、熬、焖,忌油炸,煎炒等方法。

  6.选择肉类食物应该以鱼肉,家禽,兔肉为主,避免过量使用肥腻的猪肉,尤其对猪内脏要限量。

  7.应注意合理补充饮水,一般成人每日需饮水2000毫升,老年人1500毫升,肥胖者因体内水分较正常人少,因此每日饮水应该保持在2200-2700毫升,平均每3小时摄入300-500毫升,最佳的饮用水是白开水,矿泉水,净化水以及清淡的茶水。


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轻度脂肪肝要吃药吗

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