怎样不吃药退烧最快

　　感冒发烧是最常见不过的病症了，不想吃药打针的人都想找一种更舒服的方式退烧，那你知道怎样不吃药退烧最快吗?下面是学习啦小编为你整理的怎样不吃药退烧最快的相关内容，希望对你有用!

　　怎样不吃药退烧最快

　　1、开天门100次

　　位置：两眉中间至前发际成一直线。

　　手法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门，推50～100次。可醒脑、镇惊、安神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

　　2、清肺经200次

　　位置：无名指末节罗纹面。

　　手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。旋推为补，称补肺经。由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

　　3、退六腑200次

　　位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。可以清热、凉血、解毒。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!

　　4、推坎宫100次

　　位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

　　手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。可以疏散解表、提精神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

　　5、运太阳100次

　　位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

　　手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。用中指指端运，称运太阳。运50～100次。可开窍、醒神。运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

　　6、清天河水200次

　　位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作。

　　退烧推拿法准备工作

　　1、先用食指和中指从孩子胳膊A点推擦到B点，手法要轻柔。按照这个方向推200次，在中医按摩里这叫推三关。

　　2、用食指和中指从孩子胳膊C点推擦到D点，手法要轻柔。按照这个方向推200次，这叫推六腑。

　　不吃药退烧的注意事项

　　1、尽快排出病毒︰

　　西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

　　受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

　　还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

　　2、一定要保证充足的睡眠及休息︰

　　只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。