治头痛不吃药的小妙招

　　很多人都会出现经常头痛的情况，而且头痛的感觉真不是一般的难受，整个脑袋就好像要炸开一样。那么治头痛不吃药的小妙招有什么呢?下面是学习啦小编为你整理的治头痛不吃药的小妙招的相关内容，希望对你有用!

　　治头痛不吃药的小妙招

　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的cd，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　治头痛不吃药的偏方

　　1、头痛时，把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右)，一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

　　2、绿茶1克，谷精草5～16克，蜂蜜25克。前 2味加水250毫升，煮沸5分钟，去渣加入蜂蜜，分3次饭后服。每日1剂。主治偏头痛。

　　3、生姜21克(切片)，白酒250～500毫升。将生姜浸入白酒中，温服1～2小杯。主治偏头痛，心腹冷痛。

　　2、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。

　　4、乌头、天南星、葱汁各适量，前2味研为细末，葱汁调敷太阳穴。主治偏头痛。

　　4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

　　5、川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏头痛。

　　6、辛夷花10-12克，鸡蛋2个，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。

　　7、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。

　　8、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。

　　9、珍珠母 30克(先煎)，龙胆草 2～3克，菊花 9～12克，防风 3～5克，当归6～9克，白芍9克，生地12～18克，川芎5克，全虫2～4只，虫5～9克，地龙9克，牛膝9克。每日1剂，水煎服，分 2次服。本方可清肝阳，活血通络。适用于偏头痛，若苔腻口苦者加佩兰5～9克;纳差加焦六曲或谷麦芽各 12克，舌边尖有瘀点者去白芍加赤芍。服用本方时忌辛辣之品。

　　头痛的种类

　　原发性头痛一般有4种。第一种为偏头痛。它是反复发作的一侧或两侧搏动性头痛，一般疼痛剧烈。头痛期间不少患者伴随出现恶心、呕吐、视物不清、畏光、畏声等。

　　第二种为紧张型头痛，是慢性头痛中最常见的一种，其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁，及肌肉紧张、滥用止痛药物等因素有关，多表现为几乎每日双侧枕、颈部，额颞部或全头的非搏动性头痛，通常为持续性钝痛、胀痛，像一条带子紧束头部的压迫感或沉重感，有时出现头发牵拉性痛。

　　第三种是三叉神经、自主神经性头痛，这种头痛常发病急，在一段时间内非常频繁，并且程度剧烈，阵发性短时剧痛，有时仅为十几秒钟，但反复发作，这是一类最严重的头痛。

　　第四种就是其他原发性头痛，包括原发性咳嗽头痛、原发性运动头痛、冷刺激头痛、外部压力性头痛等。