胃阴虚怎么调理效果最明显

　　胃阴虚是由于人们没有正常，科学的作息时间规律尹琼的胃性疾病之一，那有没有有效的治疗方法呢?下面是学习啦小编为大家带来关于可以有效的调理胃阴虚的方法及其相关知识，希望对大家有用处!

　　胃阴虚的症状

　　胃阴虚是指由于胃的阴液不足，而使胃失去滋润、和降功能所表现出来的一系列体征。其主要症状为： 胃脘部隐隐灼痛，饥饿但又不想饮食，或胃脘嘈杂、满痞不舒、吞咽不利、干呕呃逆，以及口干咽燥，大便秘结，小便短少，舌干红、少苔等症状。

　　导致胃阴虚的原因：

　　1、胃病久延不愈。

　　2、一些温热病耗伤胃阴所致。

　　3、情志不遂，气郁化火，灼伤胃阴。

　　4、饮食不洁，导致呕吐、腹泻太过，伤津耗液。

　　5、过食辛辣、香燥之品而灼伤胃阴。

　　6、用温燥药物太过，耗伤胃阴所致。

　　胃阴虚的调理方法：

　　八宝粥

　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克

　　2山药薏苡仁粥

　　山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

　　3山楂麦芽粥

　　山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。

　　4薏苡小豆粥

　　薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

　　5参枣粥

　　党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

　　党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用