治疗宝宝脾阴虚的食疗方法

　　当孩子出现脾阴虚大多是因为性格问题，做父母的要小心了，下面是学习啦小编为大家带来关于如何治疗脾阴虚的食疗及其相关知识，希望对大家有用处!

　　脾阴虚食疗

　　配方：

　　怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：怀山药、莲子肉、薏苡仁各 9克，麦冬、沙参、生地各 6克，冰糖一块。

　　做法：

　　把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入一块冰糖，放凉。

　　叮嘱：

　　1.这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五帖就够了。

　　2.大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。

　　优点及建议：

　　这个方子里的山药是补脾阴的，色白润肺，味甘入脾，还有补肾的作用;

　　莲子肉是补脾的，熬的时候，最好捣碎。整个熬的话，二十多分钟都不会熬烂。捣碎后，药性就会散发出来。

　　莲子肉里边的莲子心最好去掉，因为它是泄心火的，补脾一般是用莲子肉;

　　薏仁是祛湿的;

　　麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。

　　对于这个小方子，家长可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下，然后做出增减，这样效果会更好。

　　脾阴虚症状

　　①手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮，脉搏跳得快、下眼袋大且微微发红、嘴唇鲜红。

　　②舌头往往瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或者没有舌苔。

　　③吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥。

　　④特别爱动，几乎没有静下来的时候，让人觉得他像火一样，不断地在燃烧。

　　简单判断脾阴虚方法

　　一、嘴唇

　　因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。

　　二、舌头

　　怎么看?和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。

　　三、眼袋

　　眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。家长学会这几点，就能基本判断孩子是不是脾阴虚。