学习啦_养生学堂>中医知识>中医概念>阴阳五行>

50岁的女人肾阴虚

时间: 思慧17 分享

  女人阴虚容易长雀斑、脸色黯淡无光,容易心悸气短,还会让你提早进入更年期,下面是学习啦小编为大家整理的50岁的女人肾阴虚文章,希望对大家有帮助!

  经常会听到中医说阴虚,女人很容易阴虚,女人阴虚到了夏季的时候就会出现内热现象,比如口干舌燥、小便黄、烦躁等,女人阴虚还会导致更年期提前,对女性身体健康不利,那么,女性阴虚到底有什么症状、该如何调理呢?

  50岁女人肾阴虚的症状有哪些

  在中医中讲究阴阳平衡,而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。那么女人阴虚的症状有哪些?

  阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。

  此外,阴虚体质者还容易“上火”,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来“火气”。所以,阴虚者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。

  50岁女人肾阴虚的症状

  头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。

  女性阴虚严重者可导致亡阴症,症状为:汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重症候,应及时予以滋阴补津。

  补阴可以缓解女人阴虚的症状。由于阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,尤其是都市里工作的白领女性,很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以对已出现的不良症状进行调节,起到治疗的效果。

  50岁女人肾阴虚怎么调理

  阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。

  补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

  阴虚忌食物品:胡椒、肉桂。

  忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨 梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

  相应膳食:怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝。

  红枣汤

  做法:取优质大红枣,去核后用锅炒到微微焦,然后泡水喝,每日1杯,不容易滋腻上火。

  上面为大家介绍了女人阴虚的症状及调理方法,女人阴虚的话对身体影响很大,一定要注意调理,日常要保持好情绪,多吃补阴虚的食物。

看了“50岁的女人肾阴虚”的人,还想看:

1.女人肾阴虚如何调理?

2.女性肾虚的症状是什么

3.女人更年期吃什么药好

50岁的女人肾阴虚

女人阴虚容易长雀斑、脸色黯淡无光,容易心悸气短,还会让你提早进入更年期,下面是学习啦小编为大家整理的50岁的女人肾阴虚文章,希望对大家有帮助! 经常会听到中医说阴虚,女人很容易阴虚,女人阴虚到了夏季的时候就会出现内热现象,比如口干舌燥、小便黄
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 34岁遗精阴虚还是阳虚
    34岁遗精阴虚还是阳虚

    肾肾阴虚与肾阳虚的区别是什么?肾虚可以细分为肾阴虚与肾阳虚,他们的症状是不同的,治疗的方法也不同,很多人不知道自己是哪种肾虚,不能对症治疗

  • 30岁女肾阴虚吃啥药
    30岁女肾阴虚吃啥药

    女性肾虚多属于肾阴虚,那么女性肾阴虚吃什么补呢?滋阴补肾的食物是首选,具体女性肾阴虚吃什么补?下面是学习啦小编为大家整理的30岁女肾阴虚吃啥药

  • 2岁宝宝阴虚体质
    2岁宝宝阴虚体质

    小孩阴虚体质怎么调理最好呢?很多家长其实对小孩阴虚体质的相关表现以及调理方法并不了解,下面是学习啦小编为大家整理的2岁宝宝阴虚体质文章,希

  • 24岁肾阴虚如何治疗
    24岁肾阴虚如何治疗

    女人阴虚容易长雀斑、脸色黯淡无光,容易心悸气短,还会让你提早进入更年期,下面是学习啦小编为大家整理的24岁岁肾阴虚如何治疗文章,希望对大家

51518