虾和鸡蛋能同吃么 虾和鸡蛋相克吗 虾和鸡蛋能同时吃吗

　　鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。小编整理了虾和鸡蛋相克吗，欢迎阅读!

　　虾和鸡蛋相克吗

　　一： 鸡蛋营养分析：

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

　　二： 虾营养分析：

　　虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　三： 与鸡蛋相克的食物：

　　鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　四： 与虾相克的食物：

　　1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

　　2. 不宜与猪肉同食，损精;

　　3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

　　4. 忌糖;果汁与虾相克，同食会腹泻。

　　虾和鸡蛋的做法：小虾鸡蛋饼

1. 把小虾洗干净 2. 把鸡蛋打散放入盐 3. 把小虾和葱放进去，葱可以多放点，这样好吃 4. 搅匀 5. 在锅里放入少许油，把鸡蛋放进去 6. 开中小火，不要动了 7. 过一会，看它已经没有流动的蛋液了，可以把锅晃一晃就好了，把它小心的翻一下面 8. 中小火煎2分钟，好了再翻面，煎一分多钟 9. 关火，切一下咩～ 10. 好了～

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