五谷营养早餐食谱

　　俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐是非常重要的一餐，五谷含有丰富的营养。下面学习啦小编告诉大家五谷营养豆浆食谱大全，希望对大家有帮助哦

　　五谷营养早餐的食材准备

　　五谷营养早餐的做法步骤

　　1.准备食材

　　2.土豆插丝 毛豆剥粒 用水汆熟

　　3.用凉水冲凉和其他菜一起切

　　4.尽量切碎

　　5.面粉里加入鸡蛋和五谷粉 水搅拌成湖

　　6.加入菜搅拌均匀

　　7.锅内涂油 不要多

　　8.倒入面糊小火

　　9.待定型翻面

　　10.熟了出锅