阴道炎的防治方法措施
阴道炎疾病大家应该知道知道是比较高发的，是平时的生活中极为常见的，那么你想看看如歌预防阴道炎的发生吗?接下来，学习啦小编跟你分享阴道炎的防治方法措施。
阴道炎的防治方法措施
1.干净清爽。
包括个人清洗护理和性生活卫生。女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成。日本研究发现，不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。
2.不当夜猫子。
妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，还要有一份轻松心态。
3.少用洗剂。
市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。
最后，要注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染，可预防宫颈炎。
1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;
2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;
3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤;
4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;
5、避免不洁性交;
6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;
7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。
消除妇科炎症女性朋友在日常生活中要注意养成预防妇科疾病的好习惯，另外，还要注意每年至少一次到专业的生殖健康医院接受正规的妇科检查，将妇科疾病扼杀在萌芽状态。
导致阴道炎的因素
1、清洁过度
女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。
2、穿着不注意个人卫生
女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等。
3、不洁性生活
过性生活时，男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性。
4、滥用抗生素、消炎药
很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏阴道的自然酸碱平衡，加重炎症或者引发另外一种阴道炎。
5、经常使用避孕药
由于避孕药中的雌激素有促进霉菌生成的作用，当一些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应该立即改用其他避孕方法。
生活中预防阴道炎的方法
1、适量的运动，不要长时间的久坐。
由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦，女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材苗条，还能预防各种妇科病，还可以提高小两口的生活质量哦，让小两口更性福。
2、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅。
现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，要保持下身的干燥，如果私处湿气过重的话容易引发阴道炎症。
3、适度适量的性生活。
适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌的干扰，不会惹上妇科病。
4、注意保暖，做好保暖措施。
女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好，如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子宫盆腔健康，气血通畅，炎症消除，自然就会成功受孕了。
5、饮食很重要。
女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉。
另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让私处更健康，这样阴道炎才不会找上你。
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