喝什么茶护肝排毒养颜_护肝排毒养颜可以喝什么茶
花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、护肝排毒养颜之功效。那么，喝什么茶才可以护肝排毒养颜呢？护肝排毒养颜可以通过喝什么茶实现呢？以下是学习啦小编要与大家分享的护肝排毒养颜可以喝什么茶，供大家参考!
护肝排毒养颜可以喝的茶
护肝排毒养颜茶一、柠檬茶
材料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
护肝排毒养颜茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均适量。
做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可，建议每天空腹饮用。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
护肝排毒养颜茶三、薏仁茶
材料：薏仁适量。
做法：薏仁放入水中浸泡一段时间，然后煮熟即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
护肝排毒养颜茶四、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的方法之一。
护肝排毒养颜茶五、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
做法：准备好玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，放到茶杯中，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：玫瑰花有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、护肝排毒养颜的功效。
护肝排毒养颜茶六、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温文、安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
护肝排毒养颜的小妙招
1、早睡早起
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。
睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
2、多吃富含维他命的蔬果
维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的，及时补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。
3、坚持适当的按摩
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
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