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喝红糖水煮鸡蛋的好处有哪些

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  红糖煮鸡蛋制作简单营养丰富,特别适合女性食用,喝红糖水煮鸡蛋有哪些好处?下面小编为你整理答案。

  喝红糖水煮鸡蛋有好处

  1、经期女人:调经养胃

  红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

  不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。

  2、产后:利于产妇排出恶露

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  孕妇正确吃红糖煮鸡蛋的方法:准妈妈杂怀孕期间最好不吃或少吃红糖煮鸡蛋。孕期饮食要多元化,营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质,此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素片,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

  3、养颜的女人:排毒滋润

  红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮。

  红糖鸡蛋的做法

  材料:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

  做法:

  1、把所有材料准备好。

  2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。

  3、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

  4、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

  5、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

  6、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

  7、加入红糖,煮至糖溶即可。

  8、凉至温热,即可开吃。

  功效作用

  补血活血红糖具有补血活血的功效,可以治疗痛经或受寒腹痛。

  疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补,特别适合老年体弱和大病初愈的人。

  治疗血管硬化红糖可以治疗血管硬化。

  润心肺红糖可以润心肺,能治疗肺热咳嗽,心肺及大小肠热等。

  护肤红糖能美容护肤,帮助减少色斑 [1]

  月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.

  还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效

  红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用.

  红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退

  .秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉.

  红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

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