10个月宝宝养胃粥
10个月宝宝肠胃不好,不适合吃饭菜,粥就非常适合宝宝食用了。下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢!
10个月宝宝养胃粥:二米粥
原料:小米、白米各30克,白糖适量。
制作方法:
1、将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内。
2、将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状,再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养,还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。(乖咪妈说,这可是好东东,可以常吃,宝宝养胃佳品)
10个月宝宝养胃粥:花生(芝麻)粥
将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥。(乖咪妈说,或者是把花生先煮熟,再加入米中同煮,花生粥对宝宝脾胃有好处)
10个月宝宝养胃粥:绿豆粥
原料:糯米50克,绿豆50克,豌豆20克,白糖20克。
制作方法:
1、 将绿豆放入锅中加适量的水,用小火煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。
2、再将糯米、豌豆放入,加足水量,煮开后用小火再煮40分钟,待完全煮烂后停火。
3、 加入适量的白糖,稍凉后即可食用。(乖咪妈说,可以把绿豆先用急火煮10分钟,然后用手搓掉外皮,再加入米中,皮比较不容易消化)
10个月宝宝养胃粥:枣泥花生粥
原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量。
制作方法:
1、 将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时,再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。
2、 将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥。
3、 粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。
10个月宝宝养胃粥:三色猪肝粥
原料:粳米30克,猪肝30克,胡萝卜半个,菠菜3棵,葱姜末、精盐、香油少许,鸡汤(或肉汤)1大勺。
制作方法:
1、 将米淘净入锅,加清水煮成稀粥。
2、 猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切碎,菠菜用开水焯过后切碎。
3、 将猪肝泥,胡萝卜放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内。
4、 加精盐调味再煮片刻,最后滴少许香油,待温后,即可食用。(乖咪妈说,鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下,然后先汤后肉)
10个月宝宝养胃粥:小米山药粥
材料:新鲜山药、小米、白糖
做法:将山药洗净、捣碎,与小米同煮;待煮成粥时,然后加适量白糖,搅匀即可
10个月宝宝养胃粥:胡萝卜玉米渣粥
材料:玉米渣、胡萝卜
做法:先将玉米渣放锅里煮烂;然后将胡萝卜切碎,放入锅中同煮,煮熟解开食用。
10个月宝宝养胃粥:八宝粥
材料:适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃
做法:将所有材料洗净,一起电饭煲内熬;待熬煮成粥时放入冰糖即可。
10个月宝宝养胃粥:鱼肉松粥
材料:大米、鱼肉松、菠菜
做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用旺火煮开,改微火熬至粘稠;将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;再加入鱼肉松、精盐,调好味,用微火熬几分钟。
10个月宝宝养胃粥
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