喝什么茶养胃健脾_养胃健脾可以喝什么茶

　　初春时节，乍暖还寒，因此我们还是要做好养胃健脾工作的，特别是有胃病的人。那么，喝什么茶是可以养胃健脾的呢？养胃健脾可以通过喝什么茶进行调整呢？以下是学习啦小编为大家收集到的有关喝什么茶养胃健脾的答案，希望能帮到大家!

　　养胃健脾的茶

　　1、奶茶(红茶)

　　原料：红茶适量，牛奶适量，红糖适量

　　做法：

　　1、将红茶加入适量的红糖用开水冲泡，加盖焖焗几分钟。

　　2、最后加适量的牛奶到茶内即可饮用。

　　红茶是经过发酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，其含量就会减少，同时对于胃部的刺激也会降低。

　　另外，茶多酚的氧化物能促进人体的消化，有养胃的作用。常喝这款奶茶，有消炎、保护胃黏膜的功效，对于治疗胃溃疡非常有效果!

　　2、玫瑰养胃茶

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙

　　做法：

　　1、把玫瑰花和迷迭香洗干净后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水冲泡。

　　2、加盖焖焗5分钟左右备用。

　　3、把蜂蜜倒入茶汁中均匀搅拌即可饮用。

　　玫瑰有和血平肝、养胃、宽胸以及散郁的功效。迷迭香有促进血液循环以及减缓腹胀的作用。两者混合熬煮出来的花茶，对于胃部有非常良好的护养功效。

　　3、芍药甘草汤

　　原料：芍药15克，甘草10克

　　做法：

　　1、把以上所有的材料放入锅中，加入500cc的清水煮。

　　2、水煮沸后，再煮3分钟即可，要趁热饮用。

　　这款茶有止腹痛的作用，对于痉挛性的胃部抽痛也有良好的缓解效果。不过，要注意，胃痉挛的成因多种多样，建议要寻求医生的帮助，以便确定诊疗的方式。

　　4、清热健胃三仙茶

　　原料：焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克，枳壳4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克，竹叶2.5克

　　做法：

　　1、先将枳壳炒香，再将鲜芦根切碎。

　　2、再把以上的所有材料放进煲中，加入适量的水煎煮即可。代茶饮。

　　这款茶有清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃的功效。非常适合在酒宴、饭局之后饮用，以缓解过食油腻，胃热食滞带来的胃部不适。

　　养胃健脾的中药

　　1、白术

　　白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。

　　2、山药

　　吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。

　　3、黄精

　　黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

　　4、莲子

　　莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。

　　5、大枣

　　许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

　　6、甘草

　　在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

　　7、沙参

　　沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

　　8、黄芪

　　黄芪，又名绵芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。

　　9、茯苓

　　茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

　　10、芡实

　　芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。

　　养胃健脾的注意事项

　　1、葡萄酒泡香菜可治胃病

　　取普通葡萄酒数瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗净的香菜,比例为1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去,效果更好。2、蜂蜜拌花生油可治疗胃病

　　将蜂蜜0.5千克倒入碗中,用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开,以沫消失为止,然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀,在饭前20-30分钟服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。

　　3、温水送服鸡蛋壳粉可治疗胃病

　　取3个鸡蛋洗净,打开后留壳在炉边烘干,研细粉末备用,发病时内服,一次服完,温汗水送服即可。

　　4、煮萝卜汁可缓解胃病症状

　　胃病发作时,可将萝卜洗净切碎,煮成水放点糖趁热喝,即可缓解症状。

　　5、红枣泡饮可治疗胃病

　　将大红枣洗净,炒到外皮微黑,以不焦糊为准。把炒好的枣掰开,放杯子里用开水冲泡,一次放三四个,可加适量糖,颜色变后即可,当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。

　　6、治胃病的食疗偏方

　　鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症胃痛、恶心、呕吐。

　　粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。

　　鲜姜3～5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。

　　大葱3～4段,生姜3～5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。

1.胃不好喝什么茶养胃

2.喝什么茶养胃

3.冬季喝什么茶养胃

4.暖胃健脾喝什么茶最好

5.养胃养生茶有哪些

6.暖胃健脾有哪些茶