冬季养胃汤有哪些_冬季养胃汤

　　冬季到了，我们应该如何做好养胃的工作呢？冬季的养胃汤有哪些呢？下面一起随学习啦小编来看看吧。

　　冬季养胃汤

　　1、胡椒猪肚汤养胃

　　材料:胡椒20克、生姜3片、红枣6个、猪肚250克。

　　做法:

　　胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两小时,调味即可。

　　2、砂仁黄芪猪肚汤养胃

　　材料:砂仁6克、黄芪20克、猪肚1个。

　　做法:

　　将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

　　3、参芪猴头菇炖鸡养胃

　　材料:猴头菇100克、母鸡1只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克、姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

　　做法:

　　将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。

　　冬季养胃茶

　　1、香附良姜茶养胃

　　材料:香附200克、高良姜100克、红糖适量。

　　做法:

　　香附、高良姜分别拣杂,洗净,晒干或烘干,共研成粗粉末,按每10克量1份分装入绵纸袋中,封口挂线,瓶装,防潮,备用。放入大杯中,用刚煮沸的开水冲泡。加盖闷15分钟,加入少许红糖即成。频频当茶饮,一般可连续冲泡3～5次。

　　2、青皮绞股蓝止痛茶养胃

　　材料:青皮10克、绞股蓝6克。

　　做法:

　　将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡3～5次。

　　3、四君子茶养胃

　　材料:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。

　　做法:

　　所有材料放入锅中,加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800cc。

　　冬季养胃粥

　　1、鸡内金粥养胃

　　材料:鸡内金100克、粳米100克。

　　做法:

　　先把鸡内金洗干净,沥干然后小火炒至黄褐色,然后研磨成细末,然后把粳米洗干净让如锅中,加入清水,待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末(如果比较懒也可以吧鸡内金切条煮,建议是磨粉效果更好),再微火煮一会即可食用。

　　2、山楂麦芽粥养胃

　　材料:生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。

　　做法:

　　先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。

　　3、陈皮粥养胃

　　材料:10克陈皮、小米50克。

　　做法:

　　先把陈皮洗干净,切细然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干净倒入锅中,并加入陈皮汁和少许清水。煮成稀粥每日服用一次。

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