胃寒可以吃什么水果 驱寒养胃的好方法
水果可以说是万能佳品,能养颜美容,能养胃治病。说到养胃,你知道胃寒吃什么水果好吗?又有什么水果是不能吃的呢?下面是学习啦小编为大家整理的驱寒养胃的好方法,供大家参考!
适合胃寒吃的水果
1、苹果
苹果性平,吃一些苹果可以缓解胃酸,冬天的时候有很多人,遇上阴冷天或者饮食不合理,就会泛胃酸,比较的难受,痛苦。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。
3、葡萄
葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。
葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
4、石榴
石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
5、菠萝
菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。
胃寒患者忌食的水果
胃寒,就要忌口,别什么都吃,万一把胃吃坏了,可怎么办?胃寒,有八种水果不能吃。
1、猕猴桃
性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
2、香蕉
性凉,味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。
3、梨
性凉水果,胃寒疼痛者,切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫:“……腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载,故胃寒痛者勿食生梨。
4、柿子
性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:“柿子素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。
5、甘蔗
性寒,味甘。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
6、甜瓜
俗称香瓜。性寒,味甘。《孙真人食忌》中早已告诫:“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出:“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者,切不可食,否则容易引起胃痛发作。
7、西瓜
性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
8、荸荠
甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食。
寒性胃痛的人不要食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶和各种冷饮、冰镇的食物,性凉生冷的食物会让胃寒疼痛加剧。
驱寒养胃茶饮
一、蜂蜜生姜茶
主料:生姜15g、 蜂蜜15ml、开水200ml。
步骤:
1、原料准备好。
2、生姜洗净切片。
3、放入捣碗中,捣碎。
4、这是捣碎后的样子。
5、取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁。
6、冲入沸水。
7、待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用。
二、生姜橘皮茶
主料:生姜15g、干橘皮5g、 葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。
步骤:
1、备好材料:生姜15克,干橘皮5克,葱白24克。
2、将生姜拍一下,切成小块。
3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅,加水1000毫升。
4、大火煮开。
5、转小火,盖上锅盖继续炖。
6、大约炖40分钟就可以了。
7、将汁水倒到小碗里,调入蜂蜜即可。
胃寒吃什么好?
下面四种食物,可养胃又固肾,平时可适当吃些。
枸杞:可滋补肾气,抗老化。
每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。
山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。
茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。
茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。
平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。
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