胃病患者可以吃什么水果 胃病患者吃什么水果好
胃病的来源多是因为不规律的饮食,而胃病的治疗也更多的依赖于饮食,那胃病患者吃什么水果好呢?下面是学习啦小编为大家整理的胃病患者可以吃的水果,供大家参考!
胃病患者可以吃的水果
1、味甘、酸,性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
2、味甘、酸,性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
胃病患者养胃原则
首先、要做到过硬、过生、过分辛辣或含纤维较多的食物尽量不要吃,尤其是在不适症状明显时,更应注意。对于长纤维的食物要用刀切得很细才可食用,脂肪较多的食物特别是肉类,要注意限制吃。肉类宜煮烂、煮成肉汤食用。
其次、要做到规律饮食,如果饮食不规律,吃再多治疗胃病的药也不管用。经常不按时甚至不吃早餐或午餐、晚餐,会扰乱正常的食管与胃肠运动,而得胃病或加重胃部疾病。
其三、吃饭后不要马上躺在床上休息,最好稍做活动或者散步几分钟后再休息比较好,这样有利于胃的排空。所谓“饭后百步走”就是这个道理。
其四、饮食不宜过量,有的患者食欲不错,但吃下食物后就会出现上腹隐痛、腹胀难受等症状,患有胃病的人宜少食多餐。
其五、延长进食时间。如果一次吃大量食物,胃腔内马上就会堆积膨胀起来。这时候,可能会出现上腹部剧烈绞痛、呕吐,甚至还有可能造成呕血。
日常最伤胃的行为
酒后喝绿茶
一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒,事实上绿茶和酒一起饮用会伤身,染上胃炎还算轻的,严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高,咖啡因和酒精相互作用会刺激胃黏膜。
常吃“剩”饭
研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃以上时会膨胀,最终变成糊,这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品
快餐食品中的油炸作物比较脆、硬,如果没有咀嚼完全就吞咽下去,胃蠕动而使得食物与胃黏膜接触时,较硬的食物就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜不能及时修复,便会导致炎症、溃疡等形成,而对于胃病患者,则会加重病情。
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