胃不舒服急救缓解的方法及原因
生活中暴饮暴食，不注意胃部保养，这很容易引起胃病，胃不舒服急救缓解的方法有哪些?下面就让小编来告诉你答案。
胃不舒服急救缓解的方法
一、喝醋
当人体因为食用油腻食物而导致肠胃出现不舒服的症状时，可以尝试喝一些醋来缓解不舒服的症状，因为食醋中含有一种对人体有用氨基酸物质，这种氨基酸能有效促进肠胃分泌出更多的消化液，这时就能增强肠胃自身的消化功能，把肠胃中那些无法消化的油腻食物进行消化，然后排除体外，这时就达到了缓解肠胃不舒服的情况了。
但是喝醋时也是需要注意，不能过多的食用食醋，因为食醋本身也是含有酸性，过多的食用食醋，反而会对肠胃器官造成破坏，导致肠胃出现胃出血、胃炎、胃痛等症状。
二、多喝温开水
当发生肠胃不舒服时，也是可以选择多喝温开水，当温开水进入人体的肠胃后，不仅可以有效保护肠胃受到伤害，还具有暖胃的功效，还能进一步的促进肠胃的蠕动功能，加快肠胃自身的消化速度，快速将肠胃中的油腻食物消化干净，缓解肠胃不舒服的症状。
三、食用猕猴桃
水果当中的猕猴桃，本身是一种营养非常丰富的水果，不仅含有大量的维生素，还具有通便利便的功效，能很好帮助清理肠胃，加速肠胃自身的消化功能，同时还具有促进人体血液循环、抗衰老等功效，被称之为果中之王。
所以说一旦因为使用油腻食物而产生的肠胃不舒服的情况，这时就可以选择食用猕猴桃来缓解，帮助加速肠胃自身的消化功能，消化掉肠胃中无法及时消化的油腻性食物。
但是需要注意的是，如果肠胃自身并不是很好的人群，还是应该慎重的选择食用猕猴桃，因为猕猴桃会促进肠胃分泌大量的胃酸，如果自身肠胃本身胃酸就比较多，这时就会加重肠胃的负担，从而导致出现反酸、腹痛等一系列的症状。
四、食用山楂
对于山楂，相信在日常生活中，有很多的人群都会比较喜欢食用，特别是冰糖葫芦就是有山楂制作而成的，还有市场上销售的一些山楂片、山楂条都是人们所喜欢，不仅如此，山楂本身也是含有丰富的营养的，对于人体也是有着众多的功效，不仅具有消食健胃的功效，同时还具有降血压、降血脂、活血化瘀等等功能，当发生肠胃不舒服的症状时，也是可以选择使用山楂进行缓解的。
因为山楂中含有一种特殊的可溶性膳食纤维，能有效的帮助促进肠胃的消化和蠕动功能，还能帮助清理肠胃，将肠胃中一些无用的、无法消化的物质清理出去，这时就能达到缓解因为使用油腻食物而产生的肠胃不舒服的症状了。
引发胃不舒服的原因
1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。
2、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。
3、经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
4、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
5、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。
吃撑了胃不舒服怎么办
1、吃多了首先站起来:吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致人更加难受。肚子撑得不舒服,如果躺下来这样睡了,很容易长胖,而且对消化液不好。
一般情况下,吃多了最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
2、吃多了适量喝点开水:胃胀一方面是吃的东西太多,另一方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去,从而导致胃撑的慌。这时,即使你感觉很饱,也可适量的慢饮些开水,开水的温度宜较高,有助于碳酸分解,这样就能打出嗝来了,胃部的胀痛也可以缓解。
3、吃多了可适当给肚子按摩:肚子吃撑了不要急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按摩,促进肠胃蠕动,消化食物,一般大概只要半个小时,或许你会发现症状会有所缓解
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