土豆炖鸭肉的做法简单又好吃

　　土豆的营养价值很高，冬天过后现在的土豆特别新鲜。和鸭肉一起炖土豆更加美味下饭，味道很鲜美。想要了解更多土豆炖鸭肉的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作土豆炖鸭肉的食材

　　土豆炖鸭肉好吃的步骤

　　1.食材准备

　　2.蒜苗备用

　　3.热好油锅，先倒入鸭肉翻炒至变色

　　4.然后倒入土豆翻炒均匀

　　5.加入适量盐，酱油，大火炒翻炒

　　6.加入两碗水，盖上锅盖大火煮十五分钟

　　7.十五分钟后打开锅盖，鸭肉已经熟得差不多了

　　8.最后倒入备用的蒜苗，大火翻炒。炒至蒜苗熟透即可起锅

　　9.美味鸭肉土豆可以开动啦。

　　吃土豆的禁忌

　　1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

　　2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

　　3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

　　土豆美容护肤的小妙招

　　生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

　　熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉，混合后教脸，5-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

　　土豆敷面法

　　生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果;马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。

　　土豆面膜祛黑眼圈

　　美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA“，它能够帮助你去黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

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