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白菜炒粉条怎么做好吃的做法简单图解

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  大白菜是冬季常吃的蔬菜之一,白菜的营养价值不可小看,而且吃白菜的好处有很多。想要了解更多白菜炒粉条的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作白菜炒粉条需要的食材

  制作白菜炒粉条的具体步骤

  1.白菜切块;

  2.粉条用开水泡一会儿;

  3.二鸡蛋,搅拌均匀;

  4.煎鸡蛋;

  5.锅留油,放葱;

  6.放白菜,爆炒;

  7.放一勺子盐;

  8.放粉条炒二分钟;

  9.放黄豆豉一筷子;

  10.放酱油;

  11.放鸡蛋;

  12.放蚝油(适量),上下翻动,即可。

  如何利用白菜减肥的吃法

  凉拌白菜:

  所需要的材料:白菜,金针菇,香菇。

  制作方法:分别把白菜,金针茹,香茹放入水中烫熟,把其中的金针茹,香茹,放入调味品中浸半个小时更入味,最后将入好味的金针茹和香菇同白菜一起均匀的搅拌,可不用再加调味品了,其最大的特点就是清爽,入口,好吃,对于有减肥需求的人,日常可多吃,由其是晚餐吃,更可发挥出更大的减肥功效。

  大白菜汁:

  把白菜榨成汁,加入适当的冰糖直接喝,或者可同时加入豆浆,煮开了之后再喝,都可在补钙的同时,轻松的瘦身

  白菜粥:

  夏季胃口不好,可多吃白菜粥,把白菜切成丝状,加入姜片,大蒜快炒,可用吃剩的饭加去,一起炒至粘状,加入调味品,就可出锅。在炒制的时候可选择花生油,注意油量不要太多了。

  清炒白菜青椒:

  分别将白菜,青椒,切成丝片备用,大火先把香茹,大蒜,姜末等爆香之后,先加入青椒,青椒变软之后加入白菜一起炒,出锅前加入少许盐就可,不要在加其它的调味品了,口感更好,这样辣中又有清香,可打开食欲,当然了也不用担心吃太多的白菜会引起发胖的,因为其的主要含量是水和钙质,不含任何的脂肪,所以就算多吃了,也不会发胖了,如果坚持吃的话,你会发现自己的小肚子慢慢变小的。

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