白菜炒豆腐好吃做法又营养图文教程
在古代有“百菜不如白菜”之说,可见人们对白菜的营养价值是非常肯定的。和豆腐一起炒也是很有营养的。以下是学习啦小编推荐的白菜炒豆腐做法,欢迎阅读!
制作白菜炒豆腐的食材
制作白菜炒豆腐的步骤
1.白菜帮洗净切块。
2.豆腐切块。
3.豆腐在开水中焯水。开水中要放盐的哦。
4.炒锅爆香花椒,葱花。
5.倒入白菜帮翻炒均匀。
6.加入生抽和酱油翻炒。至白菜变软。
7.加入豆腐翻炒均匀。
8.然后加入适量开水炖制。加盐收汁即可。
白菜怎么做更好吃
椒油三丁
原料:嫩白菜帮300克,青、红柿子椒各2个,葱姜蒜末各适量,盐、味精、花椒油各适量。
做法:1、将白菜帮洗干净,用刀轻轻拍,切成丁,青、红柿子椒去籽后洗净切丁。
2、将三丁同时放在开水中烫脆,捞入凉开水中放凉,控干水分,放盆内加适量的盐腌5分钟。
3、将腌三丁的水分去掉,加入味精、葱末、姜末、蒜末、花椒油拌匀,放入盘内即成。
此菜色泽鲜艳,清脆爽口,椒油味浓。
珊瑚白菜
此菜色彩丰富,入口脆嫩,酸甜可口。
原料:大白菜心750克,干红辣椒适量,水发香菇25克,黄瓜皮适量,葱姜丝各适量,白糖、盐、醋、料酒、香油、清汤各适量。
做法:1、将白菜切成宽条,辣椒、香菇、黄瓜皮均切成细丝备用。
2、将白菜、黄瓜皮放入盆中加入适量的盐,腌10分钟后取出,沥干水分,装入盆中。
3、炒勺置中火上,加香油烧至五成热,放上葱姜丝、辣椒丝,再放上汤、白糖、盐、料酒、香菇丝,开锅后浇在白菜盆中,腌渍20分钟,装盘即成。
白菜肉卷
此菜造型独特,口感鲜香,适宜佐餐。
原料:猪肥瘦肉250克,大白菜250克,葱、姜各适量,蛋清50克,胡椒粉、盐、味精、清汤各适量,湿淀粉少许。
做法:1、将猪肉与葱姜一起剁成泥,大白菜嫩叶洗干净,入开水锅中焯一下,擦干表面水分。
2、将肉泥放在盆中,加入胡椒粉、湿淀粉、盐拌匀成馅,白菜铺于案板上,先抹一层蛋清,然后放上肉馅铺平,卷成卷儿,放入盘内,上笼用大火蒸15分钟,出笼放凉,切成长段,排于盆中,再入笼蒸熟,取出翻扣于盘内。
3、炒勺置中火上,加上清汤、盐、味精烧开,浇入盘中即可。
白汁菜心
此菜颜色洁白,入口滑嫩鲜香。
原料:白菜心500克,鱼茸泥150克,胡椒粉、盐、味精、奶汤、湿淀粉、熟鸡油各适量。
做法:1、菜心洗净,沥干水,用小刀将鱼茸泥敷在菜心中间,摆于盘中,轻轻推入开水锅中煮至六成熟,取出放凉。
2、炒勺置大火上,加上奶汤、盐、味精、胡椒粉及菜心烧开2分钟,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油装盘即可。
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