做月子鲈鱼怎么做好吃
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鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。下面学习啦小编告诉大家做月子鲈鱼怎么做好吃,希望对大家有帮助哦
鲈鱼的食材准备
鲈鱼的做法步骤
1.首先将大葱切段 ,竖划一刀 ,展开 。将小葱对折,用大葱压住都切丝 , 红椒切丝, 姜切片, 鲈鱼背部沿脊柱骨划一刀。
2.将摆好盘的鲈鱼放入蒸锅 ,放入葱(整棵)、姜片, 盖上锅盖。 水开后 , 隔水蒸15分钟 , 取出来夹出葱、姜,撒上葱丝、红椒丝。
3.烧一锅热油, 淋在鱼上, 再淋上蒸鱼豉油 ,即可品尝!
做月子鲈鱼怎么做好吃
鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。下面学习啦小编告诉大家做月子鲈鱼怎么做好吃,希望对大家有帮助哦 鲈鱼的食材准备 鲈鱼的做法步骤 1.首先将大葱切段 ,竖划一刀 ,展开 。将小葱对折,用
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