当归排骨汤的家常做法

　　当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基。好吃的当归排骨汤应该要怎么做呢?下面，学习啦小编来为你介绍当归排骨汤的家常做法。

　　当归排骨汤的材料准备

　　当归排骨汤的制作过程

　　1.排骨冷水下锅，加入姜片，煮至水开。

　　2.养生壶里加入纯净水，放入洗去浮沫的排骨。

　　3.当归用水冲洗两遍，放入养生壶中。

　　4.盖好瓶盖，接通电源，按下养生汤程序。

　　5.煲汤时间为一小时，结束后加入盐和少许味精。

　　6.表面撒入少量香菜，滴几滴香油。

　　女人吃当归的好处

　　1、抗菌

　　研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。

　　2、抗贫血

　　中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。

　　3、改善肺部通气功能

　　研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

　　4、抗血栓

　　科学家在动物的身上进行了实验，发现老鼠口服当归泡水之后，身体中血浆凝血的时间将会增加，这样可以有效的减低血栓的形成，并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。所以说，将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。

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