榴莲鸡汤的做法 榴莲鸡汤怎么做才好吃

　　食用榴莲可以帮助代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。你想知道好吃的榴莲鸡汤是如何做的吗?现在，学习啦小编来告诉你榴莲鸡汤的做法。

　　榴莲鸡汤的食材准备

　　榴莲鸡汤的具体做法步骤

　　1.榴莲壳

　　2.榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中

　　3.鸡斩碎

　　4.将鸡、榴莲壳、红枣一起放到煲里

　　5.大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐即可。

　　榴莲的功效作用

　　1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

　　2、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。

　　3、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　　4、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。

　　5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

　　6、榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

　　7、榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。

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