榴莲煎饼的做法图解 怎么制作榴莲煎饼才好吃

　　榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。好吃的榴莲煎饼应该要怎么做呢?下面，学习啦小编来为你介绍榴莲煎饼的做法。

　　榴莲煎饼的主料辅料

　　榴莲煎饼的做法图解

　　1.和面，醒面20分钟

　　2.榴莲准备好

　　3.将榴莲碾碎

　　4.将面团擀成薄饼

　　5.涂上榴莲

　　6.折叠方块

　　7.煎锅放油，放入面饼

　　8.两面烙制金黄即可

　　9.切块装盘即可

　　榴莲的禁忌

　　1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

　　3、中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

　　5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

　　6、榴莲一次不宜多吃，因为榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。因此，最好每天食用不超过100克。若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

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